引起神经衰弱的原因有哪些?
神经衰弱的起因有哪些?
神经衰弱这种疾病很多人并不知道重视,简单的认为认为这只是因为精神的紧张造成,错误地认为并无大碍。实际上若不及时调节的话,就容易造成非常不好的影响。那么,神经衰弱的起因有哪些?
寻医问药社区专家为大家分析神经衰弱的起因:
1、精神创伤:生活中遇到某些事件,而产生忧伤、焦虑、惊恐等不良情绪,若持续或过于强烈,成为大脑的一种不良刺激,谓之“精神创伤”。如亲人丧亡,失恋,高考落榜,工作事故等,引起不良情绪,是最常见的神经衰弱的原因。
2、忙乱无序:生活与工作无规律,如工作与休息时间不定,经常熬夜,昼夜不分;睡眠不足,如环境嘈杂影响睡眠,临睡前和浓茶,过度兴奋引起失眠或睡眠质量不高;骤然改变长期适应的定型规程和习惯;缺乏科学的学习、工作方法,杂乱无章,仓促忙乱,碌碌无为,加之缺乏自信心,成绩不理想等心理因素,都会导致压力过大,从而成为诱发神经衰弱的原因。
3、用脑过度:脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重,注意力高度集中,使大脑神经细胞过分消耗能量,失去正常的调节而易患神经衰弱,是脑力劳动者最常见的诱发神经衰弱的原因。
4、过度紧张:强烈的精神刺激,沉重的精神负担,持久的环境压力,不当的工作方法,如家庭纠纷、学习工作中的激烈竞争,人际关系紧张等因素,使大脑活动过度紧张,超过了神经系统的耐受界限,也可能成为引发。
寻医问药在这里温馨提醒:经过对神经衰弱病因的了解,势必会有助于患者做好对疾病的预防。有患神经衰弱的朋友,在日常生活中要多多培养自己的兴趣,锻炼自己的心态,积极面对生活。
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