怀孕面瘫如何保健

怀孕面瘫如何保健?这是大家应该了解的，因为面瘫带来了不小的危害，折磨大家的健康，为了避免疾病危害，大家需正确的了解疾病，并且正确的治疗和保健，如此才能够规避疾病危害，那么怀孕面瘫如何保健呢?

怀孕面瘫如何保健:

1. 预备式：坐位或仰卧位，一手心与另一手背相重叠。轻放在小腹上，双眼微闭，呼吸调匀，全身放松，静养1～2分钟。

2. 揉按四白穴：用双手食指指腹放在同侧四白穴上，适当用力揉按0.5～l分钟。

3. 揉按阳白穴：用双手食指指腹放在同侧阳白穴上，适当用力揉按0.5～l分钟。

4. 按揉太阳穴：用双手食指或中指分别按于同侧太阳穴上，适当用力按揉0.5～l分钟。

5. 揉按翳风穴：用双手食指分别按于同侧翳风穴上，适当用力揉按0.5～l分钟。

6. 点揉牵正穴：用瘫肌侧的食指按在同侧的牵正穴上，适当用力点揉0.5～l分钟。

7.揉按颧髎穴：用双手分别按在同侧颧髎穴上，适当用力揉按0.5～l分钟。

8. 掐揉人中穴：用一手的拇指指尖放在人中穴上，适当用力掐揉0.5～l分钟。

9. 按揉地仓穴：用双手食指指腹分别按在同侧地仓穴上，适当用力按揉0.5～l分钟。

10. 按揉风池穴：用双手大拇指指端分别放在同侧风池穴上，其余四指分别附于头两侧，适当用力按揉0.5～1分钟。

11. 掐压合谷穴：用一手拇指按在另一手的合谷穴上，其余四指置于掌心，用拇指指端或指甲由轻渐重掐压0.5～l分钟。

12. 拿捏瘫肌：用一手的拇指、食指、中指对合用力，拿捏面部瘫肌0.5～l分钟。

13. 按摩瘫肌：用一手手掌紧贴瘫肌作环形按摩动作 0.5～l分钟，以局部发热为佳。

怀孕面瘫如何保健?上述是专家给出的建议，希望带给大家一些好的帮助，与此同时，面瘫带来的危害及其严重，为了规避疾病危害的发生，大家需找到适合自己的治疗方法，从而降低疾病危害的发生。