如何通过泡脚可以缓解头痛症状

有很多的人都会出现头痛现象严重的影响到了人们的生活，平时大家需要尽早了解头痛的出现，为了避免造成更多影响，大家需要关注疾病的发生，而且要注意缓解方式，要注意合理的进行泡脚，如何通过泡脚缓解头痛？平时大家需要尽早认识。

其实通过泡脚可以缓解头痛症状。

首先，可用热水泡脚，这样脚和小腿的血管就会受热扩张，将头部的血往脚下引，起到减轻头部血管压力的作用。特别是有高血压的中老年人，晚上用热水泡一泡脚，不但能缓解头痛，还能起到降血压的作用。

其次，由于脚底与*多条经络相连，而这些经络同时又与头部相连。所以，按摩脚底就可以起到刺激经络、减少头痛发作的作用。尤其是脚底涌泉穴，直通于脑，按摩它可引血下行、缓解头痛。

治疗头痛还有一个比较好用的方法，就是泡好脚后，使用艾灸灸一下脚底，当脚底感觉到不是很烫就可以了。这样坚持做上15分钟左右，就会感觉头变轻了很多，就没有那么大的疼痛感了。如果，长时间头痛没有缓解，应该尽早到医院进行检查治疗。

大蒜防治头痛的妙方：

1、大蒜1头，花生仁350g，食盐、大料、花椒各适量。大蒜去皮，捣制成蒜蓉：花生仁和食盐、大料、花椒一同入锅，加适量水煮熟盛盘，加入蒜蓉拌匀即可。单独食用，亦可佐餐当菜。本方对缓解头痛有效。

2、大蒜3个，葱白10根，粳米100g。粳米淘洗后入锅，加适量水煮粥，待粥刚熟时放入切碎的大蒜末和葱白末，继续煮至黏稠即可。每日1次，趁热食用。早餐或晚餐食用，食后应多穿衣服或盖上棉被，汗出为佳。本方对外感风寒而导致的头痛，特别是头痛症状初起时有很好的治疗效果。

3、大蒜砸成泥，取蒜汁，头痛发作时滴入鼻腔中2至3滴，如果流泪头痛可立即减轻。

4、白芥子、大蒜同捣成泥，制成膏贴于头痛部位，可减轻头痛症状。对头闷纳呆、胸憋身重者也同样有益。

5、大蒜60g，野菊花30g，加水煮成汤，嗽口，每日数次，汤也可服用。本汤可预防脑膜炎，对治疗和缓解头痛有效。

6、大蒜1个，生姜2片，一同捣烂用于贴太阳穴，主治头痛时神经失常，头昏迷痰。

温馨提示，大家需要注意泡脚的方法全面的进行调理身体，而且要注意保健事项，一定要注意合理的进行治疗，并且要注意全面的进行饮食，一定要注意一些治疗偏方，平时也要注意防治措施，了解一些防治妙方，全面的进行调养身体，为了避免造成更多困扰，大家需要注意合理的进行调节。