患上脑血栓应注意什么

脑血栓这种疾病在我们的生活中大家都是比较熟悉的，这种疾病也有着比较高的发病率，患上脑血栓这种疾病我们不仅要采取正规的治疗措施，在治疗上也一定要有正确的注意事项，对于疾病的恢复才会有更多的帮助，那么患上脑血栓应注意什么?

1、饮食调整

按照多品种、适量与平衡的饮食原则，安排好一日三餐的食物，多吃对预防中风有益的食物。据报道，牛奶、鱼肉、黄豆、豆豉、花生、大蒜、洋葱、草莓等对预防血栓是有益的。

2、饮水充足

每日正常饮水量应达2000~2500毫升，对老年来说，更要多饮水，老年在不同程度上其血液具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利于降低血粘度，减少脑血栓具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利于降低粘度，减少脑血检形成的危险性。

3、戒降烟酒

要戒降烟酒，限制食盐摄入量，每天最好不超5克，同时饮食不要肥腻。

4、劳逸结合

用脑要适度，不要持续时间太长，60岁以下者用脑一小时，应休息10分钟左右，60岁以上者用脑半小时，应休息5~10分钟，以免过于疲劳而诱发脑中风。

5、生活规律

老年生活要有规律，因为老年生理调节和适应机能减退，生活无规律，易使代谢紊乱，促进血栓形成。

相信大家阅读完了以上文章内容之后，应该对于患上脑血栓的注意事项也都有了更多的了解，在文章的内容对于这个问题也给大家做了一些介绍，希望给更多的患者们在治疗上带来帮助，患上脑血栓大家一定要戒烟戒酒，劳逸结合，有一个良好的生活习惯。