睡眠障碍治疗的中医理论方法

如果睡眠不好是很容易就影响到工作和生活的，所以在面对这样严重的问题时人们要采取好的办法解决，特别是出现了睡眠障碍它带来的影响也是很大的，我们大家清楚这些后更是要采用中医理论来治疗，那么，睡眠障碍治疗的中医理论方法?下面和专家解答吧。

1. 从五脏论治

有学者认为失眠症其病因病机主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系，并由此分脏制定了失眠症证治方案。

2. 从精神情志论治

精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。

3.从昼夜节律论治

*的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动，失眠则是这种正常睡眠—觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律，提出“因时制宜”治疗失眠。

4.从心肾相交论治

所有的失眠都是“火不归根”引起的，所有的治疗方案，最终都需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来，并将失眠分为五型：肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型。

5.从肝脾论治

导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关，中医治失眠的理法方药的选择，应在辨证论治的基础上，注重调理肝脾。

睡眠障碍因为的问题人们要采用中医的方法进行好的治疗，所以还要建议睡眠不好的人，要尽量的来养成规矩的作息，减少压力后也是要注意饮食。