重症肌无力的预防保健方法包括哪些

重症肌无力对患者的伤害是巨大的，想要规避疾病伤害，一定要把握正确的治疗方法，专家指出患者们在进行身体恢复的时候一定要做好保健工作，这对于恢复来说，能够起到事半功倍的效果，让患者更好的恢复健康。接下来先给大家介绍一下重症肌无力的预防保健方法。

重症肌无力的预防保健方法：

1、调节情绪：

保持心态平衡。治疗重症肌无力不尽靠药物，也需要医务人员耐心细微的思想工作，需要家庭的关心、支持，同时患者要相信科学，保持愉快心情，清除悲观恐惧、忧郁、急躁等不良心理，建立必胜信心。乐观情绪是对提高药物疗效、促进健康至观重要。

2、预防感冒：

感冒易导致上呼吸道的感染，而感染容易诱发重症肌无力危象的发生，加重病情。预防感冒要适应自然界的适时变化，对穿衣、饮食、起居、劳逸等应合理安排。流感时尽量少到公共场所，注意饮食卫生防止病从口入。得了感冒应及早医治，特别是找对重症肌无力治疗有经验的医生诊治，因为重症肌无力患者有很多药是需要避免使用的。

3、注意休息：

重症肌无力患者受累的骨骼肌肉经休息后都可以有不同程度的恢复，因此休息调养身体、避免剧烈体育活动、避免劳累十分重要。但注意休息并不意味着卧床不动，适当的体育锻炼同样是重症肌无力患者不可缺少的，患者可以做一些医疗体操、太极拳或保健气功，以增强体质，提高机体的免疫功能，对本病的康复也有一定的帮助。

眼肌型重症肌无力患者朝轻(因为身体经过一夜的休息)、幕重(因为身体经过一天的劳累)。儿童重症肌无力患者若眼睑下垂，晚上不易长时间看电视，看电视时双眼聚精会神固定于荧屏，眼肌容易疲劳，眼睑下垂特别明显。

有关重症肌无力的预防保健方法，大家一定要给予重视，这是帮助患者尽早恢复和治疗的需要，专家指出为了保证患者的安全和健康，患者们在生活当中一定要重视重症肌无力的预防保健方法，并养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样能够让自己的身体尽快恢复健康。