怎么预防重症肌无力

 所谓病从口入，重症肌无力也不例外。生活中，我们就应该重视饮食的卫生，并且保持愉快的精神加上适当的运动，这样，不管什么毛病都会远离您了。为了你的健康，不受重症肌无力的侵扰，下面我给大家介绍几种重症肌无力的预防措施：

一、生活要劳逸有度：

我们每天都要适当的休息，重症肌无力的发病也是与过度的劳累有很大关系的，该病患者往往与劳累过度，用眼过度，日夜操劳，或因奔波而起居失常，耗伤气血，体质下降，使得外邪乘虚而入导致了本病发生与发展。

二、平时要保持精神愉快：

我们要了解稳定的精神情绪能打败各种疾病，精神情志活动以及*的生理变化是有密切关系的，精志舒畅，精神愉快，则气机畅通，气血调和，脏腑功能协调，正气旺盛，不易发生，即使发生，也能很快恢复;相反，若情志不畅，精神抑郁，则可使气机逆乱，阴阳气血失调，脏腑功能失常，正气减弱，从而发生。

三、合理的饮食很重要：

合理的饮食结构是保证*生长发育的必要条件。中医上讲：“五味入口，藏于胃，以养五藏气”。不足即缺少，影响气血生化，则导致体质虚弱，相反，过量又可损伤脾胃，日久导致体质下降。

以上就是我给大家介绍的几种关于重症肌无力的预防，我相信大家一定有个基本的意识了，要想远离病情就需要通过自身的调节来防御病情。希望大家能够多多注意，拥有一个健康的身体。