日常应如何预防帕金森呢

在平时的大街上偶尔会看到老年朋友，在肢体活动时感觉十分吃力，并且面部、颈部肌肉等有发硬没有任何的无力感，其实这属于常见的帕金森疾病，给其患者的生活和健康无疑带来很大影响。那日常应如何预防帕金森呢？

1、要避免吸入有毒气体，汽车尾气含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒气体，这些气体可令细胞死亡，避免精神疲劳，精神压力大、用脑过多易导致脑细胞提早衰退，避免用铝锅炒菜。

2、锻炼：提倡让患者多锻炼，这是可以预防和治疗帕金森的有效方法，锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，这对于延缓运动功能减退，很有好处，这是帕金森预防措施之一。

3、要注意避免接触有毒化学药品：如杀虫剂、除草剂、农药等。据悉不戴面具喷洒农药更易患帕金森病，避免重金属锰以及放射线污染，如从事这方面工作的人群应注意自身与危险因素的隔离。

4、饮食：帕金森病患者多伴有植物神经功能损害，容易便秘，要在清淡饮食的基础上，多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果，此外，药物不仅要空腹服用，像鸡蛋、肉等高蛋白食物晚上吃，以免影响药物疗的效，这是帕金森预防措施之一。

帕金森怎么治疗效果最好?

一、药物治疗：药物治疗一直是帕金森的治疗惯用的方法，也易被患者们所接受。但在治疗时应根据患者年龄、工作性质、疾病类型等决定用药。以小剂量开始，缓慢递增，个体化选择治疗方案，长期服药控制症状为原则。

二、针灸治疗：针灸治疗帕金森多以震颤熄风为主，这点需要大家注意。体针常用穴位为四神聪、风池、曲池、合谷、阳陵泉、太冲、太溪等，可随证加减穴位，留针时间约30～50分钟，疗程以10～15天为佳。

三、帕金森早期治疗：理疗和体育疗法多是帕金森早期阶段的治疗方法。争取患者家属配合，鼓励患者多主动运动，尽量推迟药物治疗时间，若疾病影响患者日常生活和工作，需药物治疗。

四、外科治疗：帕金森外科治疗通常就是指手术治疗，临床采用这种治疗方法的也很多。主要有神经核团细胞毁损手术(细胞刀)与电刺激手术两种方式，原理都是为了抑制脑细胞的异常活动，达到改善症状的目的。

五、康复治疗：康复治疗是帕金森治疗的重要环节，对于帕金森病情的恢复有莫大帮助。所以帕金森病患者在患病后应该积极参加功能训练，尽力改善运动、平衡、协调功能，积极进行言语训练，设法提高或维持日常生活能力，提高生命质量。

有关帕金森的预防方法，现在大家想必都非常的了解了。其实要想身体不发生任何疾病，合理的积极加强预防措施是非常有效的。特别是积极的参加户外锻炼、进行有益的加强饮食习惯等，使其都是有效预防帕金森很好的方法。