如何帮助产后忧郁症患者缓解病情

产后抑郁症是每个女性都会经历的一种疾病，对于已经出现产后抑郁症的女性来说，如果病情严重的话，除了要积极配合医生的治疗外，还要在日常生活中保持宽容的心态。患者家属也需要对产后抑郁症的护理有一定的了解，为了帮助产后忧郁症患者缓解病情，患者家属应该了解下面的内容：

1、家属要学习和掌握疾病知识，多了解一些产后抑郁症表现，正确对待疾病，多给予理解、关心和支持。学会观察和识别方法，一旦发现，尽早干预，到正规医疗机构治疗，避免病情加重，避免不良的后果发生;

2、因患者病后会有各种能力不同程度的下降，配偶和家人要主动承担家务和分担照料孩子的事物;

3、为患者创造安静、闲适、健康的休养环境和氛围，对患者日常生活进行照顾，让患者感受到温馨和支持;

4、在照顾孩子的忙碌中，别忘记多与患者沟通，观察情绪变化，对焦虑、忧郁、自责情绪进行劝解疏导，对悲观的情绪要给予信心和希望，注意发现产后抑郁症表现出的悲观情绪和自伤自杀、伤害孩子的先兆，避免不良的行为发生;

5、如果病情严重，考虑住院治疗。

列举了几个常见的产后抑郁症的预防措施

1.加强孕期保健，重视孕妇心理卫生的咨询与指导、对不良个性、既往有PPD史或家族史、筛查出有精神症状的高危孕妇进行监测和必要的干预。重视办好孕妇学校，鼓励孕妇及其丈夫一起来上课，学习认识妊娠和分娩的相关知识，了解分娩过程及分娩时的放松技术与助产人员的配合，消除其紧张、恐惧的消极情绪。

2.改善分娩环境，建立家庭化分娩室，以替代以往封闭式的产房，提高产妇对分娩自然过程的感悟。开展导乐式分娩，临产后有丈夫或其他亲人陪伴，可减少其并发症及心理异常的发生。

3.重视产褥期保健，尤其要重视产妇心理保健。对分娩时间长、难产或有不良妊娠结局的产妇，应给予重点心理护理，注意保护性医疗，避免精神刺激。实行母婴同室、鼓励指导母乳喂养，并做好新生儿的保健指导工作，减轻产妇的体力和心理负担，辅导产妇家属共同做好产褥期产妇及新生儿的保健工作。对以往有精神抑郁史、或出现有情绪忧郁的产妇要足够的重视，及时发现识别，并给予适当的处理，防止产后忧郁症的发生。

4.围生期的保健工作应注意主动医疗服务，掌握孕产妇心理学特点和心理咨询技巧，提高服务技能和质量。要重视社区围生期孕产妇心理保健工作。

上面的文章给我们详细介绍了产后抑郁症的预防措施，虽然产后抑郁症是每个人女人必须经历的一种疾病，但是通过上面的预防措施，大家可以减少产后抑郁症对身体的伤害，也可以在一定程度上加快产后抑郁症的恢复，还大家一个健康美满的家庭！