患上坐骨神经痛应该怎么办才好

每个人在生活中都希望自己的身体是比较健康的，然而在生活中却有很多人们患上了坐骨神经痛这种疾病的发生，坐骨神经痛这种疾病发生后让每个患者都是比较困惑的，大家都想更多了解关于患坐骨神经痛该怎么办的问题，那么患上坐骨神经痛怎么办?

坐骨神经痛按摩方法

1、坐骨神经痛足底反射区按摩疗法

选取肾，输尿管、膀胱，腰椎、髋关节、膝、淋巴腺、甲状旁腺反射区，每个反射区分别按摩2至4分钟，每天一至两回。

2、坐骨神经痛按摩疗法

患者俯卧，施术者站立其旁，以手掌拿揉腰骶部，臂部、下肢后侧多次。然后用拇指沿坐骨神经的行走路线做拔筋法多次。最后让患者仰卧，把下肢屈曲微髋关节的上下摇动多次。

3、按摩大肠俞穴，殷门穴，委中穴

站立，用两手的食指和中指同时按压腰后的大肠俞穴，尽可能用力，以有轻微胀痛感为好，一分钟后歇息一下，以后再进行第两回按摩。

坐位，用两手交替按摩两腿上的殷门穴与委中穴，细节不再赘述，4个穴位分别。

阅读完了以上的内容之后，大家是不是对于患上坐骨神经痛怎么办也都有了更多的了解，在文章内容里对于坐骨神经痛的方法也给他做了一些介绍，希望以上介绍的这些按摩方法能帮助，住每个朋友都能够早日得到有效的治疗，恢复健康的身体。