肌肉萎缩应如何进行保健

人们日常拥有良好的情绪，避免过度精神紧张、焦虑等对身体健康是很重要的，但其这些往往有时是无法不能很好控制的，继而发生了肌肉萎缩疾病，造成局部活动、条件发射造成很大影响，在其治疗当中日常应如何进行保健呢？

1、保持乐观愉快的情绪。

较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦躁、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。

2、合理调配饮食结构。

肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。

中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

3、劳逸结合。

忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。

4、严格预防感冒、胃肠炎。

肌萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌萎缩患者一旦感冒 ，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。

5、胃肠炎

胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱，尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害，从而使肌萎缩患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。肌萎缩患者维持消化功能正常，是康复的基础。

肌肉萎缩如何治疗效果好：

一、使用物理仪器是肌肉萎缩的治疗措施之一，这种治疗方法对肌无力、肌肉萎缩、肌肉痉挛以及肌肉强直都有很好的治疗效果。在治疗的同时还可以配合推拿按摩和运动练习，使其达到加快血液循环、改善组织营养的目的，还能促进运动功能的恢复，达到最好的治疗效果。

二、在患者发病的初期，主要以被动锻炼为主，这时要及时翻身以防止产生褥疮，还可以对患病部位进行推拿、按摩。而在恢复期患者要主动进行锻炼，但也要根据个人的体力情况量力而行，一般可坚持做一些简单的日常劳动，来达到活动身体关节肌肉的目的。

三、如果患者病情严重而不能做任何动作，那么可以进行一些可以引起肌肉收缩的练习，还可以做一些按摩运动，以达到促进血液循环的作用。如果病情不太严重但仍不能做抵抗运动，那么患者可以做一些主动运动来达到治疗的目的。

这些都是对身体肌肉萎缩的最好的保健方法，希望患者朋友们在日常都要保持良好的生活规律，特别是日常的起居、保持良好的生活情绪不急不躁等，对于病情的恢复和及早彻底治愈都是有害无益的。