偏头疼太阳穴疼原因及治疗

在竞争日益激烈的今天，人们为了追求更高的物质生活，同时付出的努力也是相当大的，面对社会上各种各样的压力长时间使身体得不到充分的休息，精神处于高度紧张就很容易产生偏头疼太阳穴疼的情况，下面让我们具体来了解一下偏头痛太阳穴疼的原因，以及治疗方法有哪些。

偏头疼太阳穴疼的原因有哪些?

脑疲劳的产生，可来自身、心这两个方面。从身的角度来看，有两个原因：一是用脑过度，导致物极必反，久而久之，大脑疲劳容易而恢复却十分缓慢;二是护体不当，五脏六腑、四肢百骸的疾病严重影响了脑功能的正常发挥，比如颈部气血不畅，便会造成营养物质的输送困难。

从“心”的角度来看，也有两个原因：一是社会竞争日趋激烈，知识经济时代更强调既拼体力又拼脑力;二是家庭、学校、个人，面对严峻的升学形势与谋职形势，被迫人为地加大了大脑的工作强度，消耗过大而摄入不足，自然会导致脑疲劳。

偏头痛的自我治疗方法有：

方法一：揉太阳穴

每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再逆揉七至八圈，反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。

方法二：梳摩痛点

将双手的10个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩重复100次，每天早、中、晚各做一遍，能起到缓解疼痛的目的。

方法三：热水浸手

偏头痛发作时，可将双手浸没于热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。

通过学习大家了解了偏头疼太阳穴疼的原因以及治疗方法，希望上述资料能缓解大家的痛苦，重要的是在日常生活中还是要靠大家适当的放松心情，缓解自己的压力，多做一些有氧运动，注意劳逸结合，让大脑得到充分的休息，身体才会恢复的更好更快。