如何预防脑炎后遗症我来告诉你

脑炎后遗症这个病症可以说是很严重的，严重危害着患者的身心健康，即便是在这种情况下还是很多人不了解这个病症，那么脑炎后遗症的预防有哪些呢?带着这个问题来看看答案吧。

一、适当运动：改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者极佳，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。

二、如果肠子未每天蠕动，可在睡前喝些柠檬汁(2粒柠檬加2.3升的水)，每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。

三、足够的睡眠：确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加病毒性脑膜炎后遗症发作的可能性。

四、识别选择：如烦躁或兴奋，而在立刻发作前出现一些警告“先兆”，可能是一种味道或气味，出现这种先兆时你可以及时地躺倒以免摔伤。如果开始表现为抑郁、易激惹或头痛等。

五、勿大量饮水及多盐：脑膜炎后遗症人进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发脑膜炎后遗症发作。因此，减少食量，勿一次喝下大量的液体和过多的盐是脑膜炎后遗症人的饮食原则。

六、保证合理饮食，确保营养齐全，有条件的话，可适当进食人参、枸杞、胡桃、桂圆、鳝鱼等补益食品。胡桃仁是补肾固精，滋养强壮食品，它含有*所需的多种维生素和微量元素，对人的大脑神经有益，是神经衰弱健忘之人的辅助治疗剂。

上述所说的就是脑炎后遗症的预防办法了，相信大家对这个问题已经有了全面的了解，在我们生活中大家一定要对脑炎后遗症的常识问题多多关注，这样会对我们的身体有好处，希望我所说的这些能给大家带来帮助。