用热姜水泡手可有效缓解神经性头痛
神经性头疼的原因是很多的,而其治疗的方法就更多了。在这些纷纭复杂的治疗方法中,总是有着一些简单但是效果却非常不错的方法存在,这是毋庸置疑的。下面我们就一起来看一看生姜温水泡手,这个简单的方法对于头痛的治疗吧。
头疼大多是由于颈内、外动脉及其他脑血管运动功能障碍,充血膨胀,压迫神经而引发的。因此,减轻脑部血管充血可以起到缓解作用。可以取一个脸盆,倒入温水,水温不宜过烫,然后将双手和腕关节完全浸泡在水中半小时左右,浸泡过程中要不断添加热水保证水温,可使手部血管扩张,脑部血管血流相应减少,从而使头疼逐渐减轻,尤其适合偏头痛。如果条件允许,还可以在热水中加入几片生姜,能刺激血管扩张,加快血液循环。如果有顽固的头疼,建议长期坚持这一方法,每天 2—3次,每次半小时。不适合泡手的时候,还可以用热水袋暖手,也能起到一定缓解作用。
除经常用温水泡手外,头疼的人还应保持乐观心态,忌食奶酪、咖啡、巧克力、腌制食品,注意避风寒,避免耀眼的阳光。头疼时最好卧床休息,避免噪音,保证睡眠。如果长期头疼,建议去医院就诊。
生姜温水泡手,对于头痛的缓解而言,其效果是不言而喻的。但是小编提醒大家,头痛的原因很多,其中也可能是因为疾病而导致的,这个时候,大家一定要及时就医了,切不可耽误了治疗的时间。
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