引起焦虑症的原因

　　对于焦虑症患者和朋友来说，焦虑症是一个共同的事实。然而，这种疾病的病因却大不相同。有些人因为爱情不完美，有些人因为事业不顺利，有些人因为家庭不幸福。本文将介绍焦虑症的几个常见原因。

　　焦虑症的主要原因如下：

　　1、吸烟、酗酒和滥用：过去，研究人员认为焦虑症患者利用酒精、尼古丁和物质来表达焦虑的低潮。但新的研究结果表明，使用这些物质实际上会导致焦虑和焦虑症的加重。事实上，约有30%的严重焦虑症患者有酗酒和滥用问题。此外，焦虑症患者上瘾尼古丁的几率是正常人的两倍。

　　2、认知过程或思维：在焦虑症状的形成中，认知过程或思维起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症患者倾向于将模棱两可甚至是良性事件解释为危机的先兆，认为坏事会落在他们身上，等待他们失败，并低估他们控制消极事件的能力。

　　3、疾病：心脏病、中风、糖尿病、癌症和阿尔茨海默病等慢性病患者患焦虑症的几率较高。甲状腺功能亢进，即使在轻微的情况下，也可能导致焦虑症的发生。

　　4、环境诱因：压力大的生活事件和失落感也可能诱发焦虑，比如丧偶(尤其是老年丧偶，几乎80%或90%的人会生病)、离婚、失业、财务危机、失去健康等。这些生活事件会导致个人的心理压力增加，从而引发焦虑症。

　　焦虑的原因到底是什么？通过阅读以上内容，我相信你已经明白了。除了我们无法控制的疾病因素外，我们应该养成健康阳光的心态，并且培养良好科学的生活习惯。保持积极的心态，学会调整自己的思维方式，同时避免吸烟、酗酒和滥用物质等不健康的行为，以降低患焦虑症的风险。

　　作为中国的医生，我希望通过科普文章的形式，让更多的人了解焦虑症的病因，从而提高大家对焦虑症的认识和理解。同时也希望受到焦虑症困扰的人们能够得到及时的帮助和支持，找到适合自己的治疗方法，早日回复正常的生活。