按摩经穴能防治感冒。
1、搓大鱼际。大鱼际在大拇指下方 ,肌肉隆起之处。用两手上下交替搓摩大鱼际。
2、按揉太阳穴。太阳穴在眉梢与外眼角中间向后约 1寸凹陷处。用两手中指分别按摩左右太阳穴按揉。
3、推摩双颊。用手掌向上推摩两侧面颊 ,推摩轨迹如一个“ O”字型。
4、刮擦鼻旁。用两手拇指在鼻梁两侧自上而下刮擦。
5、按揉迎香。迎香穴在鼻孔两侧 ,鼻唇沟内横平鼻中点。用两手食指分别按住迎香穴按揉。
6、按摩风池。风池穴在头额后面大筋的两旁凹陷与耳垂相平处,用食指、中指一起按摩风池穴。
只是按摩时须注意:1、穴位要正确,按摩要轻缓;2、每天早晚各按摩一次,每次按摩30- 50次;3、剪短指甲,洗净双手 ,防止细菌感染