养成挺直上身的习惯

 
在无意识中身子总向前倾的话，胸部会因为重力的影响而下垂。要养成身子挺直，肩往后靠的习惯，使胸部自然地挺起来。在选择胸罩的时候，要选带有钢托和海绵的类型。这样的话，不仅可以防止胸部下垂，还会有增大胸部的视觉效果。