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养生代表：武则天
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| 武则天是盛唐时期的女皇帝，杰出的政治家。武则天也是一位高寿的皇帝，她经历了太宗、高宗、中宗、睿宗四代帝王，享年81岁。她之所以长寿，与她长期骑马锻炼以及参禅修心有密切的关系。 武则天自幼身体强健，擅长驯马。在为唐太宗才人时，有一回外国进贡来一匹骏马，性 |
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亦诗亦画乐在其中
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| 早就知道中日友好医院肿瘤科主任李佩文教授擅长采用中医及中西医结合治疗各种肿瘤，并以其平易近人的医德名扬四方。但这次见到他，却是在《人民政协报健康周刊》举行的纪念出刊100期暨李佩文养生诗画研讨会上。 医学专家以漫画配诗的方式进行科普教育，还不常见，可说 |
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养生贵在养神
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| 众所周知，养生离不开补：药补、食补，运动健身也是补。还有一补：神补，最难补，也是最不能少的补。养神的本质是看得开，拿得起，放得下。 养神思想倡始于老子、庄子，至秦汉时代则形成学派，以后绵延不断，在内容和形式上不断补充和发展。老子、庄子均主张清静无为。 |
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名家养生经验—乾隆
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| 乾隆是历代帝王中的长寿冠军，享年89岁，他的长寿原因是多方面的。 满族是北方游牧民族的后代，他们曾在马背上谋生活，又是在马背上夺取天下，因而八旗子弟从小就要接受严格的军事训练，身为八旗之首的乾隆自然也得如此。他从小就继承家法，苦练骑射，拳刀弓箭，样样皆 |
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钓鱼健身
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| 湖边、河边垂钓 ，青山绿水，清风拂面，微波荡漾，环境优雅，使人心旷神怡。当鱼儿欲上钩又未上钩之时，全神贯注，紧握鱼竿，凝神聚气，不是练功，胜似练功，肃穆以待；一旦鱼儿上钩，喜上眉梢，欢快之情，油然而生。此中惟有紧张、活泼、快乐、轻松之感，而无思滤之累 |
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赏花与养生
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| 春天，百花盛开，正是赏花的大好时节。爱美之心，人皆有之。当人们见到五彩缤纷而芳香宜人的鲜花时，自然会停下脚步，细细观赏一番。 我国人民自古以来就有赏花的习俗，并把赏花与养生结合起来看待。有人曾总结出花卉的四大效用： 一曰花可开颜。花态美艳绝伦，当您劳 |
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