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养颜滋补菜 红烧美人蹄

文发布者:田慧来源:

    做法:

    1:猪蹄一只,飞水,去血水,捞出温水冲干净。

    2:高压锅里(有沙锅,不能用,因为据说沙锅不能在电热炉上用,是不是真的?知道的来说说:))放入猪蹄,加水没过猪蹄,加入姜片,料酒,酱油(生抽老抽各半)冰糖几颗,些许盐,桂皮,八角,高压锅喷气后转小火(避免爆炸),再十分至十五分钟熄火(看你要吃多酥烂的口味,自己定)

    3:将汤水与猪蹄一起从高压锅转至锅里(水多了话可以倒掉些)开始炖,大火煮沸,转小火炖。(在炖前还有一种方法是先把炒锅里加糖炒出香味,再入蹄子,我不大喜欢糖,所以没这样做)这期间可以试味,看要不要再加盐,并可以按自己口味放干辣椒什么的,我在快收汁时放了一些辣椒油的,会让猪蹄的色与味更好。

    4:汤收汁时出锅,撒上葱花。
 

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