防晒伤的食物很多，但是番茄、西瓜、柠檬以及坚果是少不了的。番茄是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所

夏季防晒伤要针对不同皮肤采取不同的方法。干性皮肤——防晒又补水防晒方案：干性皮肤在夏日最不能忽略的就是补水，只有皮肤有了充足的水分才能维持皮肤的整个代谢问题，肌肤看上去才能晶莹透亮。混合性皮肤——双管齐下防晒方案：一张脸却分成两个截然不同的区域。T字部位油油亮

很多人一定不知道，香甜可口的桃子还有另外一个作用，那就是夏季防晒伤。日光性皮炎又称日晒伤，是由于日光的紫外线过度照射后使人体皮肤发生的急性光毒性反应，常表现为局部灼热、奇痒、胀痛等。采用桃叶汁外涂治疗该病，效果良好。患者不妨一试。桃叶具有清热、解毒、凉血、祛风除湿、舒筋活络、通经

紫外线过度照射是许多皮肤病的致病因素，炎炎夏日会出现日光晒伤。轻度晒伤者照光的局部皮肤红肿，重度晒伤者出现水疱。一般情况下，人体的细胞损伤后会自身修复，如果没有自然修复或自然修复能力不强的话，若人体细胞发生突变，就有可能患上皮肤癌。而患有遗传性皮肤病的人，经反复晒伤，就更容易得皮

夏季防晒伤除了防护用品和护肤品外，还可以从饮食上注意防晒。维生素C是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王。因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素C的水果。要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E，增加皮肤抵抗力的维生素A，增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物或

西红柿可以生吃也可以熟食的西红柿不仅是美味佳肴，还是很好的防晒佳品。夏季多吃西红柿可以防晒。西红柿含有大量的番茄红素、胡萝卜素及各种微量元素，有很强的抗氧化能力，防晒效果明显，西红柿因此可称之为最佳防晒食物。西红柿还含有苹果酸、柠檬酸和糖类等物质，能生津止渴、健胃消食，对缓解消化

宝宝皮肤娇嫩，在炎热的夏天和强烈的阳光下，皮肤极易被晒伤。那么夏季怎样防止宝宝晒伤呢?宝宝外出活动的合理时间应选择在上午10点之前和下午4点之后。这两个时段的日照不是很强烈，此时晒太阳既能增强皮肤的适应能力，又能避免被晒伤。避免让日光直射宝宝，可执行“影子规则”，即在阳光下

夏季临近，妈妈们开始为宝宝防晒做准备。那么宝宝防晒注意事项有哪些，可以使用成人防晒护肤品吗?专家指出，儿童的皮肤没有发育成熟，抵御紫外线的能力还很弱，而且往往在阳光下停留的时光很长，据估量，照射在儿童身上的紫外线数目比成人多三倍。在没有维护的情形下，皮肤日晒时间越长、越频繁(特别是

炎炎夏日，防晒伤成为广泛的话题。夏天可以多吃的抗光敏食物，它们可以缩短色素的周期，阻挡黑色素的形成，间接减少色斑，同时还能清除体内的自由基。高维C水果想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，每天吃2至3份含高维C的水果，番石榴、奇异果、草莓等都可以。尤其是奇异果，由于其富含维生素C，可干扰黑

炎炎夏日，防晒伤成为户外活动的关注点。那么晒伤到底是一种什么样的“伤”呢?1、.晒伤有哪些表现及如何诊断?晒伤，医学上称为日光性皮炎，是由于强烈日光过度照射后，引起人体局部皮肤发生的红斑、水肿甚至水疱等光毒反应。常发生于夏季野外工作、旅游、游泳、钓鱼等人群中，尤其肤色浅淡者

晒伤后该怎样进行急救处理，以尽快修复受伤皮肤呢?晒伤后修复一般采取局部外用药物治疗，按照消炎、安抚、止痛原则。最简单的是用凉水或者冰牛奶局部冷湿敷，2～3小时1次，每次20～30分钟。轻者外用炉甘石洗剂，严重者可外用皮质激素霜或2.5%消炎痛溶液。有全身症状者口服赛庚啶、消炎痛或补液治疗。严

晒伤是因皮肤过度暴露于UVB射线所致。症状和体征出现于1~24小时内，除严重反应外，72小时内达高峰。皮肤变化从轻度红斑伴短暂鳞屑形成至疼痛，水肿，皮肤触痛和大泡。皮肤晒伤后，可以采用以下四种疗法：一是使用浓度为1.9%的盐水敷在伤处。调制这样的盐水方法很简单，只需将一汤勺食盐溶解在一升水中