找一个你认为最放松，最舒服的姿势，拿起右脚踝，将左手的四根手指横放在脚踝内侧，在第四根手指处用力坡压。如果疼痛难忍，就说明荷尔蒙分泌量减少了。那要如何调节荷尔蒙分泌，让自己的荷尔蒙分泌正常呢?下面教你5个方法：1、保持正常而健康的生活方式第二次世界大战中，许多女性的闭经就是在轰炸后

你是否注意到自己特别想吃烤肠配冰激凌，或者对奶酪和巧克力馋得不行？别担心，很多女性在怀孕期间口味都会变得稀奇古怪。孕期偏食如果你发现自己在怀孕期间想吃某些特别的东西，不要感到惊讶。对于很多准妈妈来说，这种对食物的渴望是怀孕的过程中不可抗拒的组成部分，而且这种渴望无法归类，也无法忍

计算安全期和体外排精经常被冠以自然避孕法之名，听上去不错，事实上能达到的效果却不敢恭维。今天小编给大家介绍一下自然避孕的九大误区，一起来看看吧，以免落入误区。误区1.自然避孕法很安全真相：要知道女性的排卵日期受到许多因素的影响，并不像钟表那样准确，而男子经常在射精动作开始之前就已经

不管是女人还是男人，都希望能有一张青春不老的脸。男人也一样要加入到抗衰老的战队中，不能让岁月摧残你的青春，摧毁你的面容。对于女人抗衰老的方法我们了解了很多，那么男人抗衰老的方法你又知道多少呢?今天小编也特别是男性朋友们介绍一下如何抗衰老，以下几种食物可以帮助男性有效抗衰老，男性朋

白领女性每天坐在电脑面前的时间长达八个小时，这样长时间对着电脑和久坐，对身体伤害很大，很多白领女性因为工作忙碌而忽略了自身的健康，导致身体日益变差，白领女性要高度重视自己身体健康，学会养生，那么白领女性保健的重点是什么呢?今天小编给大家推荐中医的养生方法，保证让白领们再也不担心自

日常生活中，我们的身体会发出一些健康信号，要想养好身体，只有了解身体的症状，才能更好地诊断并对症下药，女性朋友们更应该对自己的健康负责，下面为大家解析女性应该警惕的八大身体危险信号，女性可要警惕了。

据报道，化妆品企业圣特洛佩斯公司的一项研究结果显示，由于工作压力和距离周末仍很远的缘故，女性在每周三下午3:30看起来最老。研究人员表示，每逢星期三下午就是人们身体能量水平降低的时刻，而且调查中发现12%的女性认为周三是工作压力最大的一天。19%的女性承认周三往往忙到连午餐时间都要工作。研

女人身体某些部位出汗产生异味，这些难闻的味道在你面对别人的时候，总是会觉得不礼貌影响形象，也会让别人与你疏远。那么你知道哪些部位最容易产生异味吗?这些部位该怎样做卫生，才能消除可怕的异味呢?下面就一起来了解一下。

女人保健养生一般都比较重视排毒，因为体内毒素是女性养颜的最大敌人!为了排毒，各式各样排毒的方法相信很多人都用过，但是你都了解你需要排哪些毒素吗?什么样的方法才能最有效排毒呢?一起来看看吧!

由于女性特殊的生理期，每月都会流失大量的血，因此很多女性都有贫血或者是轻微贫血的症状。所以补血对于女性来说是非常重要的，女性如果贫血的话会影响到美丽和健康。补血很重要，那么你对如何补血的知识又了解有多少呢?下面小编就给女性朋友们揪出补血六大虚假传言，女性朋友可要警惕了!传言1蔬菜水