在秋冬季要如何预防皮肤过敏？

皮肤过敏是困扰很多人的一种疾病。每逢秋季，对于皮肤易过敏者都很苦恼，因为这个季节就是皮肤过敏者的多发季节，在这个季节里，皮肤过敏者会很痛苦，想外出游玩都有所顾及，所以在秋季做好皮肤的护理和预防很重要，那么我们应该怎样做好秋季的预防皮肤过敏呢?

四招强化肌肤抵抗秋季皮肤过敏

1、看清化妆品成分，选择时注意趋利避害

敏感肌肤要尽量避免使用含有果酸、左旋C、维生素A酸、水杨酸、酒精、香料、防腐剂等刺激性成分的保养品。购买化妆品前先取一些试用装在耳后试用，耐心地等待48小时之后，没有过敏反应才值得购买。

选择防晒霜时除了应避开致敏成分(如常见的PABA)，还要注意尽量选择内含、或纯物理性成分的防晒品，物理性防晒成分(如氧化锌、氧化钛)较适合敏感性肌肤使用。

化妆水可以选择含有洋甘菊，金盏花，红没药醇，甘草酸二钾以及库拉索芦荟汁等抗炎收敛成分的产品，面霜则可以选择拥有高效保湿效果的透明质酸和有强大抗炎杀菌效果的白藜芦醇的产品。

2、去多余重基础，精简护肤程序

敏感肌肤在选择护肤品和日常保养时，应该把重点放在肌肤的保湿舒缓等保养工作上。1+1+1=3，在做算术题的时候成立，但是在皮肤保养上，有很大的可能性导致或加重肌肤敏感。每种护肤品都有至少几十种成分，多的可能有近一百种，这么多成分涂在脸上，没有人知道会不会起化学反应!

增加肌肤的含水量和肌肤的屏障功能，从而增加肌肤的抵抗力。一般的基础 3步保养即可，停止多余的保养步骤，推动肌肤自身免疫力的养成。基础的皮肤护理其实很简单，把脸洗干净，再做好足够的保湿和防护工作就好。

3、加强补水保湿工作，塑造肌肤屏障

外界的风吹草动都会对敏感性皮肤产生影响，继而出现灼热、红肿或刺痛等问题，在这种情况下应选用针对敏感皮肤而设的保湿品，干性肤质更可使用蕴含天然油脂的护肤霜，保湿的同时加强皮肤的滋润度，有助增强对外界刺激的耐受性。另外，涂保湿面霜的时候要一层一层上，就算是薄涂也要层叠，如此才能发挥最佳的修护功效。

4、避免额外刺激，温和卸妆洁面

彩妆、灰尘、空气污染等因素都可能刺激皮肤加剧敏感，因此彻底的卸妆与洁面必不可少。洗脸的时候，往往是皮肤水分流失的关键时刻，因此无论是洁面还是卸妆，力度都要保持轻柔，从T区开始清洁，然后两颊，最后是最脆弱的眼周。

以上就是对皮肤过敏预防的介绍，希望能给大家带来一些帮助。生活中很多人容易过敏，特别在秋季，空气干燥，过敏源也特别多，皮肤过敏者的皮肤容易干燥，大家一定要注意避免外界刺激，温和皮肤注意保湿。希望皮肤过敏的朋友早日康复。