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生殖器疱疹怎么预防

生殖器疱疹怎么预防

很多人不知道生殖器疱疹怎么预防,生殖器疱疹一般可以避免不洁性生活、注意卫生、多运动、注意情绪。
1、避免不洁性生活:生殖器疱疹大多都是因为不干净的性生活引起的,所以避免不干净的性生活能减少生殖器疱疹发生的几率。
2、注意卫生:居家应保持周围环境整洁,勿引起室内阴暗潮湿、适时通风,同时也需要经常给房间进行消毒。平时要勤换衣服,保持清洁、卫生、不去卫生条件较差的公共浴池以及游泳池。洗澡时要选择淋浴,不要与别人合用生活用品,要养成良好卫生习惯。
3、多运动:人每天都应该积极地进行运动,增强机体抵抗力和免疫力,提高机体抗病毒能力,每天形成良好的生活习惯、不可以熬夜、不可以过度劳累、早睡早起、保持足够睡眠时间、劳逸结合,还应该注意饮食,少吃多餐辛辣、刺激性强、新鲜果蔬。
4、注意情绪:应注意平心静气,不压抑、焦虑。要保持乐观态度,一般可以起到预防疾病的作用。
了解生殖器疱疹怎么预防之后,需要及时做出预防措施。