预防春季过敏的四大食物

皮肤过敏的发生是非常可怕的一种皮肤科疾病了，这个疾病的发生多会让患者朋友们出现了瘙痒难耐、皮肤红肿等症状，给他们的生活造成了严重的伤害，对于这个疾病我们一定要做好预防的工作，那么关于预防春季皮肤过敏的四大食物是什么呢？

胡萝卜：专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。

大枣：学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质---环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

服用方法为：1、红枣10枚，水煎服，每日3次。2、生食红枣，每次10克，每日3次。3、红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

蜂蜜：专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。不久前，台湾的科研人员也进行过类似试验，期望用金针菇来解决当地近1/3 人群罹患的过敏性疾病。

所以，平时我们可以进食一些防过敏和增强体质的食物，让身体拥有最佳的病毒抗病能力，那么就身体就减少一些过敏源的侵害了。人们在日常生活中需要做好预防过敏的出现，如果患有过敏性皮炎的症状者，不可不注意生活细节，在生活中应去除接触可诱发皮炎的各种因素，如染料、汽油、油漆、花粉、肥皂、洗洁精等;避免各种外界剌激，如热水烫洗、剧烈搔抓，尽量不穿尼龙化纤的贴身内衣，而应穿纯棉白色柔软的内衣裤。

现在大家看完了上文的介绍，对于预防春季过敏的四大食物这个问题都已经了解了吧，皮肤过敏的发生会给患者朋友们带来严重的心理压力的，如果出现了皮肤过敏我们是一定要及时的去治疗的，生活当中多吃一些预防皮肤过敏的食物。