性高潮障碍调养的方法有哪些?

适当和谐的性生活对男女双方的健康都有很大的益处，但是性生活的美妙很多人却体会不到，这些人就是我们所说的性高潮障碍患者，一般女性多见。性高潮障碍的出现不但危害了女性朋友的爱情和婚姻，对女性患者的身体也造成很大的伤害，因此积极治疗女性性高潮障碍十分必要。为什么会出现性高潮障碍呢?

导致性高潮障碍的主要原因：

1、过于被动、羞怯。这与社会文化影响有关，很多女性认为在性生活中强健的男性应占主导地位，自己如果主动热情就会被对方认为放荡和轻浮，所以只是采取配合或者逆来顺受的态度回应。这种无形当中取悦对方的心理会造成自己心理紧张，无法放松和投入，也就不能体会到颠峰时刻的美好感受。

2、总担心自己表现不够好。自己身体或者心情欠佳，有无法拒绝丈夫的温存要求时，只能勉为其难地进行。同时还得担心会不会由于自己表现不够好而令对方心存不满或疑虑，这种焦虑的心理会影响到你对性生活的态度，并带来身体上的疼痛等不舒适的感觉。

专家介绍，很多女性性高潮障碍患者不好意思去医院就医，只能自己吞苦水，有苦说不出。下面请专家介绍几款药膳帮助女性提高性生活质量，治疗性高潮障碍，希望对女性患者有所帮助。

1、韭菜炒河虾

韭菜250克，河虾50克，葱、姜、盐、糖等调料各适量。将韭菜洗净切成1寸长，河虾去须枪洗净。烧热锅，加入食油烧至80度，放荡、姜炸，再放入韭菜、河虾爆炒，加盐、糖、酒等调料调味，炒至菜熟虾仁即可。当菜食，每日1剂，连服5天。该方能健脾益肾，益精壮阳。适用于肾阳虚损的女性性高潮障碍。

2、枸杞河虾

枸杞子30克，河虾100克，葱、姜、盐、料洒、糖等调料各适量。将构权洗净去杂质，煎取浓汁备用。河虾去须枪洗净。锅炒热加入食油，油热至80度，倒入河虾、姜、葱、料酒、药汁，翻炒片刻，煎15分钟，加盐、糖等调料调味。当菜食用，每日 l剂，连吃5天。能补肾壮阳。适用于女性肾虚精亏的性高潮障碍。

3、参苗羊肉

党参20克，黄芪20克，羊肉500克，葱、姜、盐、糖等调料各适量。将党参、黄苗切片，用纱布包好。羊肉洗净切块，与药包一起放在蒸碗内，加入姜、葱、料洒;滑汤500毫升，盖严，上笼屉蒸2小时。拣去葱、姜、药包i加入糊盐等调料再蒸10分钟。分2天吃完，吃肉喝汤。能温中补虚，健脾益气。适用于气血亏虚的女性性高潮障碍。

很多女性想当然的认为，只要有性生活老公得到满足就可以，高不高潮不重要。专家之后粗，性高潮对男女双放的身心健康都非常有利，同时也是婚姻生活幸福美好的必要条件，所以不要小看性高潮。如果在性生活方面有了这个问题，一定要及时就诊，发现问题积极治疗才能避免更大的危害。