我们应该怎么预防日光皮炎呢?

皮炎疾病种类繁多，对于不同种类的皮炎症状所，表现出来的危害是不一样的。要想彻底治愈皮炎疾病症状，患者首先要及时调整好自己的情绪变化，极端、紧张的情绪会对皮炎患者造成一定的伤害，那么，我们应该怎么预防日光皮炎呢?

我们应该怎么预防日光皮炎呢?

1.物理性遮光剂 有氧化锌、氧化铁、次碳酸铋及二氧化钛等，可阻拦各种波长的紫外线，防光效果良好。涂敷越厚，效果越好，但由于影响美观，病人往往不喜应用。

2.化学性遮光剂 有鞣酸、水杨酸苄酯或水杨酸甲酯、对氨苯甲酸及二苯甲酮等，用适当基质配成遮光剂涂在暴露皮肤上，可以或多或少的预防日光皮炎。

3.防晒品的选择 首先要正确识别防晒霜的标签及其意义，PA是指对UVA防护系数的分级，而SPF是指对UVB的防护系数，两者没有互相参照的意义。单一指标并不表示能防护日光中的所有紫外线。

遮光剂中含有的氧化锌和二氧化钛具有反射日光的作用。新型的防光剂，有的加入抗氧化剂如维生素A、C、E及绿茶提取物等，可增强其防光效果。当然遮光剂的防晒强度与其防晒系数有关。SPF30遮光剂的防光效果是普通皮肤自然防光的30倍之多。尽管如此使用这种遮光剂，皮肤还是会有一些晒黑。

4.防晒品的应用 防晒效果与其实际涂抹剂量、耐水性能有密切关系。一般测试方法中规定的涂抹量是2mg/cm2，当防晒霜涂抹量减半时，其防护系数可下降50%～60%。在具体使用防晒品时，应根据紫外线的实际照射量加以选择。室内工作的女性和家庭主妇在外出时约可选用SPF10、PA+的防晒霜，室外工作的职业和中午在室外活动者，推荐使用约SPF20、PA++的防晒霜，而在烈日下活动及进行海水浴时，应使用耐水性好、约SPF30、PA+++的防晒霜;超高SPF值的防晒霜，对于有光过敏的患者是必要的。夏季外出时，不仅要使用UVB防护剂，也要使用UVA防护剂。

温馨提示，为避免皮炎疾病给患者造成更加严重的形象损伤，大家对于皮炎疾病的发病原因要有足够的了解，在日常生活中，及时做好各种预防皮炎疾病的措施，皮炎患者要尤其注意不能在阳光直射下休息，同时也要培养良好的心态。