慢性荨麻疹患者的保健方法

荨麻疹是一种严重危害到患者们身体健康的疾病，荨麻疹疾病在我国的发病率非常高，因此日常生活中大家一定要对荨麻疹这个疾病引起重视，做好荨麻疹的预防工作，同时在接受治疗之后，做好日常的护理工作，慢性荨麻疹患者的注意事项有什么?

1。不要热敷：热敷可以使局部的痒觉暂时消失，但热刺激会使血管扩张，释出更多的过敏原，很有可能诱发荨麻疹反复。

2。劳逸结合愉快生活：注意休息，勿疲累，适度运动，由于神经系统-免疫系统-内分泌系统三者有着共同的传导通路，因此精神状态严重影响该病的发病及治疗，治疗过程中要参加一些娱乐活动。

3。切忌抓挠：这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺(致痒物)，导致病情加重

4。饮食调理：多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

通过上面的介绍，你是不是对慢性荨麻疹要注意些什么有所了解了呢，希望上面的知识可以帮助您，祝您早日康复。