毛囊炎日常生活注意事项

俗话说要想病彻底好“三分治、七分养”。像毛囊炎这种很容易复发的皮肤科疾病，饮食保健方面的护理，如果做得足够到位的话，就可以很快摆脱毛囊炎带来的困扰，而且还可以大大减少复发的几率。治疗彻底，放松心态，护理到位，三管齐下，就可以有效预防啦。

中医学认为，毛囊炎的病因多是湿热内蕴，外受热邪，熏蒸肺系，蕴结肌肤，郁久化热，热盛肉腐成脓，脓毒流窜，相互贯通，发为本病。或素体虚弱，卫外不固，外感热毒或因皮肤不洁，复遭风毒侵袭，风外搏结所致。

一、毛囊炎患者在饮食上要注意不要吃太多的酒类以及含有酸、辣等刺激性过重的食物。有反复发作的患者应该在平时少吃些油腻的食物，要多吃些蔬菜，水果，增加维生素，保持大便的通畅。

二、毛囊炎的患者应该时刻注意皮肤的清洁，增强身体的抵抗能力，防止出现外伤，要积极的参与治疗瘙痒性皮肤病或是全身慢性疾病。

三、患者应该注意不要使皮肤受捂、受热以及过度的出汗，洗头的次数也不要太频繁，一般3~5天洗头一次为最佳，也不要穿过于贴身的裤子以及过硬的衣物，同时在个人卫生方面也要注意，勤洗澡，勤换衣物。要加强体育锻炼，这样才能够有效的增强抗病能力。

中医对毛囊炎病因的分析很是到位，只要我们按照上面的注意事项做，不该吃的不不吃，不健康的习惯避免，那么毛囊炎就会那么轻易来烦我们啦。