哪些是脱发产生的原因
随着现在社会发展脚步的加快,人们的压力也开始变的越来越重,同时许多疾病也都接踵而来,对人们的健康造成了一定的威胁,脱发就是生活中很常见的一种,这种疾病就是由于压力过大而引起的,接下来让专家介绍一下,脱发产生的原因有哪些。
1.少熬夜,睡好觉,这样可以保证激素的正常分泌,最好能够在23点之前睡觉是比较好,保证睡眠充足,能够达到至少8小时。
2.烫染头发的话要间隔3个月,洗完头发之后吹风机要尽量少用,这样会损伤头皮。
3.夏天出门要戴帽子,避免阳光的直射,冬天要注意保暖,减少空调的直吹,最好的保护头发和头皮。
4.不吃油腻辛辣,饮食要平衡一些少抽烟,节制饮酒,少吃油腻多糖和辛辣食物,不要猛吃核桃和芝麻。
5.洗头的水温要合适,保证四十度左右就可以了,洗头的话一周两到三次就可以了,不能湿着头发睡觉,还有就是多梳头,促进头皮的血液循环。
脱发患者的认识误区有哪些
误区一、减少或增加洗发次数。不少患者认为脱发是由于洗头发引起的。有的患者会因头皮油脂多而增加洗头的次数,有些则是认为少洗头发可以减少掉发。专家 告诉脱发患者,一般冬天一周洗一至两次头发是合理的,夏天一周洗二至三次即可,频繁的清洗头发会增加洗发水对毛囊的刺激,而隔太久则会滋生一些细菌,使 脱发加重。
误区二、自己买药诊治。有很多人由于种种原因不愿去或不好意思去找医生诊治,而是听信一些广告,用市面上的一些药物来治疗。专家指出,有些药并不能起到治疗作用,相反还会耽误了治疗的最佳时间,加重脱发。
误区三、运用土方,在头皮用醋,姜,大蒜等。这些偏方是很流行的一些方法,很多脱发患者运用过这些方子。其实过度涂抹这些刺激性食物只会刺激头皮,引起头皮的一些炎症,加重脱发。
误区四、脱发是肾虚。中医上认为,肾虚会引起脱发。不少男性患者认为脱发与肾虚有关,常会拼命买一些补肾的药物。但是脱发并不都是因为肾虚引起的,不着病因,只是吃药也是于事无补。
温馨提示,专家在文章中,对于脱发产生的原因,做了详细的介绍,患者朋友日常生活中一定要少熬夜,注意休息,少染发,出门时尽量带一顶帽子,避免头部受到阳光的直射,少吃一些辛辣性的食物,这样对于脱发疾病的康复,也可以起到很好的疗效。
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