怎样能更好地预防秃头？

不知道是什么原因，现在有很多的人都有秃头的现象，这让患者们都很是苦恼，不仅影响了容貌，还对就业等问题带来了一定的影响，要怎样预防才能不让自己秃头那?

秃头或光头，又名秃发，指头发不正常脱落，可以是由荷尔蒙失调引起。营养不良、遗传、疾病、心理压力、情绪、内分泌失调、接受癌症治疗均有可能因致秃头。

掉头发在一定的量里是正常的，尤其在秋季。但越过一定的量是一种*亚健康的表现。头发是靠精血养的，就像土壤不肥沃，庄稼不茂盛一样，血气不旺盛，头发则不茂密，容易脱落。然而应该分清原因，是外界的：如接触化学品，染发、烫发。是病理的：如生了大病。是心理的：如精神上的压力、感情受刺激等等。总之，掉头发是一种内在的反应。

所以，患者们一定要多注意饮食，注意劳逸，注意心情，注意锻炼(加速血液巡回)还有加强头发的外在护养，如：用营养发膜、修复的洗发水，最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上，稍按摩后洗净，蛋清是一种蛋白质，发质不好是*缺少蛋白质，也就是*的新陈代谢中缺少韧性。

以上就是为大家介绍的预防秃头的相关知识，希望能对患者们有一定的帮助，能对照自己的病症，及时的找到准确的病因，然后对症治疗，让自己早日的摆脱这种病的折磨，恢复自己原有的幸福生活。