斑秃有哪些护理调养方法呢
斑秃在生活中偶尔会看到,人们都俗称它为鬼剃头,现在的生活、工作等都特别有压力,导致人们无法得到很好的休息,再加上有时心情的郁闷等,就极易会患上头上出现大小不等的斑秃,那在进行常规治疗上日常有哪些护理调养呢?
1、日常护理
(1)消除患者对斑秃的紧张心理,可控制疾病的发展,有利于疾病的康复。
(2)防止患者烦躁、悲观或动怒,要调节情绪,保持乐观舒畅的心情。
(3)外用药后,应适当按摩局部头皮,可改善局部供血,以促进斑秃处毛发生长。
2、饮食调养原则
(1)应少吃辛辣刺激性食物,少喝或不喝浓茶与咖啡,以免影响休息与睡眠,使脱发加重。
(2)补充富含维生素食物,以促进毛发再生。含维生素b1丰富的食物有各种粗粮、花生、黄豆及豆制品、猪瘦肉、蛋黄及动物内脏如肝、心、肾等;含维生亲b2丰富的食物,有动物内脏(肝心肾)、蛋黄、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鲜蔬菜、蘑菇类、粗粮等。
(3)补充富含蛋白质的食物,以利于毛发再生。含蛋白质丰富的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。
3、生活起居要点
(1)夏季、要戴好遮阳帽或撑遮阳伞,以防紫外线直接照射头皮,于斑秃防治不利。
(2)洗头、洗澡不宜过勤,应根据季节不同,每周以洗1—2次为宜。没头时,可以双手指指胺摩擦头皮,避免用指甲搔抓,以免损伤发根。不要用碱性强的洗发用品、洗头完毕时,一定不要让头发残留洗发液。
(3)理发时,尽量少染发、烫发及使用电吹风吹头发,如确有必实性用电吹风时,一般将头发吹至八分干即可。
(4)生活要有规律,注意劳逸结合,小要经常熬夜,保证足够的睡眠时间,对斑秃防治有利。
导致女性斑秃的原因到底有什么呢?
(1)、神经因素:由于植物神经或中枢神经障碍所致。斑秃可在脑震荡、外伤后发生或加重。有学者研究发现,斑秃患者的脑电图异常率特别高。另据观察,有80%斑秃患者有脑血流图异常,头皮局部供血不良,可能是由于患者精神紧张,导致植物神经功能紊乱,交感神经紧张性增高,毛细血管持续性收缩,造成毛根部血液循环障碍,毛根种子层的细胞功能减退而发病。
(2)、内分泌异常:甲状腺疾患合并斑秃者特别多,其中与甲状腺功能亢进的关系更为密切。妇女在妊娠时,斑秃往往会自愈,但在分娩后脱发又可复发,估计这与激素有关。
(3)、免疫功能低下:一些因免疫系统障碍而致的疾病,如寻常性白斑、糖尿病、恶性贫血、红斑狼疮、溃疡性结肠炎、特发性甲状腺功能低下等病,常伴有斑秃的发生。英国学者发现,斑秃患者末梢血管中的白细胞吞噬功能低下,并往往合并自身免疫疾患。临床和实验研究证明,斑秃患者有体液和细胞免疫以及补体系统功能的某些障碍。
(4)、精神因素:大多数学者认为,斑秃是由于忧虑或精神刺激、环境的变化所致。
(5)、病灶感染:美国一学者认为,病灶感染确能引发斑秃,因为细菌等的感染可导致血管发生血栓或小血管发炎,使其支配范围的毛发由于血液供应受到障碍而发生脱发。另一学者还指出,第三臼齿阻生或根尖周围感染的存在,应考虑为持久性斑秃的因素。
患上斑秃重在日常的有合理的进行调养,俗话说三分治,七分养说的是非常有科学的,在患发斑秃后情绪上要严格控制,避免过度的悲观、发怒,要有乐观积极向上、顺其自然的心情去看待自己的病情,这对于病情恢复是非常有利的。
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