预防湿疹的蔬菜有哪些呢？

湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病，对称分布，剧烈瘙痒，反复发作，易演变成慢性疾病。另外，预防湿疹的方法有多种，各位不妨可使用饮食调理的方法来预防湿疹。那么，下面就来介绍一下可以用来预防湿疹的蔬菜有哪些呢？

一、苦瓜

专家表示，苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

二、韭菜

韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

三、芹菜

芹菜内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。

四、番茄

番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。

上面这四种就是可以预防湿疹的蔬菜哦，比如：苦瓜、韭菜、芹菜、番茄。另外，番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。