怎么做能去掉脸上的黄褐斑?

怎么做能去掉脸上的黄褐斑? 听到黄褐斑，让我不经想起“黄脸婆”这个词同。但是想彻底去掉黄褐斑几乎是一件不可能的事情。但是黄褐斑是可以淡化的。那么怎么做可以淡化黄褐斑呢?

淡化黄褐斑，可从以下5方面做起：

1. 黄褐斑患者多进食含有维生素c和维生素e的食物。

2. 在出门时，要做好防晒工作，避免紫外线照射，黄褐斑的形成跟日晒有一定的关系。

3. 黄褐斑患者要少食用酱油、虾、蟹、牛肉、咖啡、酒类等食物。

4. 患者要保持心情舒畅，减缓心理压力，和充足和睡眠都是对淡化黄褐斑很有利的。

5. 黄褐斑患者可以使用果酸换肤及外用的方法治疗。

有黄褐斑的人通常会伴有胸肋肿胀、月经不调、急躁易怒、眩晕、耳鸣、失眠、健忘、舌头紫斑、经血紫块，有的颧红盗汗，女子经血少，男子遗精等肝肾阴虚的症状。这些无疑对我们的身体健康有着重大的威胁，所以治疗黄褐斑是一件刻不容缓的事情。