如何去脸上黄褐斑

黄褐斑疾病对这种疾病多发生的女性身上，这种疾病给一些女性心理带来影响，如果不去除会特别不舒服，对于经常照镜子女性朋友，当看到别人亮白的皮肤时，会特别着急让自己脸上的斑点突然消失。那么如何去脸上黄褐斑，建议女性可以从以下几点开始做起：

如何去除脸上的黄褐斑

1、添加多种维生素，黄褐斑女性平时注意多补充维生素C、维生素E和多种B族维生素和微量元素铜和锌，因为这些物质能够促进身体的毒素，清除自由基，对黄褐斑的减少有一定的作用。

2、注意饮食，合理健康的饮食也是很重要对于想拥有一个健康皮肤来说，尤其是黄褐斑患者，而且要合理调节饮食，通常建议多喝水多吃蔬菜、水果，可以帮助身体排除毒素，尤其要注意保持大便通畅，因为便秘可导致体内的毒素积累，从而增加了黄褐斑或是黄褐斑的发生。

3、注意防晒，一些不良因素的刺激会对黄褐斑的直接效应，如紫外线、电离辐射，这是导致黄褐斑加重的最重要的因素，它们能刺激酪氨酸酶的活性，从而导致色素沉着。因此建议女性外出一定要使用防晒霜或其他防晒工具，以防紫外线辐射。同时也应注意尽可能远离严重的环境污染，远至对皮肤损伤的有害化学物质的损害。

4、外用药治疗黄褐斑，这是黄褐斑的常用的方法治疗，外用药物有很多，如有效的酪氨酸酶抑制剂软膏，或用0.1%维甲酸软膏，外用糖皮质激素治疗，能达到很好的效果，但这些药物的使用，建议一个医生指导等来选择，除了药物，事实上，有一些祛斑护肤品，祛斑面膜等均与使用，能达到更好的效果。

去除黄褐斑最有效的食疗方法

西红柿：西红柿中含有丰富的维生素C，维生素C可抑制黄色素，从而使沉着的黄色素减退或消失。西红柿的吃法有很多，比如说西红柿炒鸡蛋，西红柿蛋汤，或者直接生吃也可以。但是生吃的时候，一定要洗干净哦。

蜂蜜柠檬水：这是目前比较流行的一种祛斑方法。柠檬还有大量的维生素C，蜂蜜美容养颜。可以在每天早晨起床以后，每天晚上睡觉之前，喝一杯蜂蜜柠檬水，达到驻容养颜的效果。但是，含有的糖分比较高，所以糖尿病患者，最好是少吃或者不吃。

豆浆：有祛斑增白之作用，适用于面部或皮肤色素沉着等症，对于黄褐斑的女性效果非常明显。豆浆一定要趁热喝，而且不要喝隔夜的豆浆，否则很容易中毒。

以上就是如何去除黄褐斑的介绍，我们不难发现，这种疾病治疗主要是从每天的饮食小细节做好，用一些祛斑药物或护肤品或者面膜的话，同时也可以达到除斑的效果实现的皮肤亮白，对于没有黄褐斑的朋友看说，也可以做好上面的工作，进行预防，就可以拥有一个健康的皮肤了。