发生鱼鳞病应如何预防呢

鱼鳞病是一种常见的皮肤疾病，大家可以看到患者的皮肤尤其是胳膊、小腿等处出现了异常干燥现象，这跟患者在日常长时间的使用电脑、过度劳累等有很大联系，使其给患者的身体伤害是非常大的。那么，发生鱼鳞病应如何预防呢？

鱼鳞病是一种以皮损为主要表现的疾病，由于皮肤的干燥和鳞屑的脱落，清洗和使用一些护肤用品是在所难免的。但是鱼鳞病患者在选择沐浴和护肤用品时一定要慎重，最好选择那些刺激性小，不过敏，碱性弱的产品。

鱼鳞病患者要适当的参加体育锻炼，锻炼强度不要太大，有效的提高身体的免疫力，更好的抵抗疾病的入侵。不要过度劳累，尤其不要长时间的使用电脑。要合理的安排自己的作息时间。要保持充足的睡眠，睡前不要思考太多，可以听听音乐，散散步步啊，放松放松心情，以便可以睡个好觉。注意合理的饮食，多吃水果和蔬菜。

专家说，鱼鳞病患者只有合理的进行治疗，才能更好的清除疾病根源问题，治疗的前提条件就是预防，患者的预防是治疗的最好配合方法，只有合理的预防才能控制病情，使病情减轻。

鱼鳞病患者日常护理要注意哪些事项？

1、保持精神愉快、情绪稳定，患有鱼鳞病，首先要认识到此病无传染性，患者身体状况都不错，精神愉快、情绪稳定、心情舒畅都有利于病情恢复。只要坚持治疗，医患配合好，患者都能达到治愈的目的。

2、洗浴护肤，有条件者可进行温泉浴，并涂护肤油脂类，使皮肤柔润，减轻鳞屑和瘙痒，防止皮肤过于干燥，禁用碱性重的肥皂及刺激性YAO物。

3、季节变化，鱼鳞病患者大多冬重夏轻，在秋冬来临之际，应根据天气变化及时添加衣服，避免风寒刺激皮肤，注意衣着保暖，防止暴露部位皮肤受冻，平时生活规律化，劳逸结合。

4、饮食方面，一般来讲鱼鳞病患者应忌虾、海鲜、酒、辛辣食物，中医认为虾、海鲜有腥发之性、易化热动风；酒、葱、蒜、辣椒等食物性温助热，味辛能散，偏嗜这些食物或进食不当，均能使脾胃失和而诱发或加重本病，但也不要忌口太严、太广，这样下去既影响身体健康，也不利于病情恢复。患者应注意增加营养，多食胡萝卜、新鲜蔬菜、水果及动物肝脏、蛋黄、豆类食品，勿吸烟饮酒。

5、提高治疗效果，延长缓解期，巩固治疗，杜绝复发。

在平时生活中大家一定要积极的养成良好的人生活习惯，避免长时间的使用电脑等，同时在日常的情绪方面避免过度紧张和压抑等。在发病的常发季节里要及时提高自身预防，这样才能更好的预防鱼鳞病。