皮肤瘙痒可以补充什么维生素

皮肤瘙痒可以补充什么维生素?皮肤瘙痒的发生可能是和身体缺乏某些维生素造成的，对于皮肤瘙痒患者来说，可以通过适当的补充一些维生素，从而帮助大家缓解皮肤瘙痒的情况，那么具体皮肤瘙痒可以补充什么维生素，下面让我们一起去了解一下吧。

皮肤瘙痒是指无原发皮疹，但有瘙痒的一种皮肤病。皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病，是一种皮肤神经官能症疾患。临床上只有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害者称之为瘙痒症。皮肤瘙痒分普通型和过敏型，可全身发生，尤以面、背和四肢为多。关于皮肤瘙痒可以补充什么维生素，大家可以通过以下介绍了解。

皮肤瘙痒可以补充的维生素类型：

1、皮肤瘙痒患者可以多补充维生素A，维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。或者是富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。

2、皮肤瘙痒患者可以要多吃富含维生素、蛋白质的食物有助于疾病的康复，如新鲜的蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋等，这样一些含有丰富维生素C、维生素K等其他微量元素的食物。

3、皮肤瘙痒患者可以要多吃富含维生素B丰富的食物，维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。

4、皮肤瘙痒患者患者朋友可以选择维生素B族一起服用，促进吸收利用并减少过量导致的副作用风险。此外，多吃含维生素B2及维生素C的食物。韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等，另外韭菜还有解毒祛湿的功效。

5、皮肤瘙痒患者可以将维生素A，C，E锌硒等一起服用大大提高其抗氧化能力，营养素多种一起服用效果更好，不要单独的只摄入某一种维生素，患者朋友要多些选择身体所需的维生素进行补充。

皮肤瘙痒可以补充什么维生素?相信大家通过以上的介绍，对于皮肤瘙痒可以补充什么维生素有所了解了，维生素是身体所需的一种微量元素，大家可以根据自己的实际情况来合理的补充维生素，以上介绍的这些皮肤瘙痒可以补充的维生素类型，大家可以参考了解一下。