怎样避免过敏引起的湿疹加重

怎样避免过敏引起的湿疹加重?过敏证状引起的湿疹患者不在少数，由过敏引起湿疹的患者会注意到，当他们暴露于过敏原时，证状会变得更加严重，但只要避开过敏原就可使皮肤的瘙痒情况减少，同时也可减轻流鼻涕及流眼泪的症状。常见过敏源有：宠物、花粉、尘螨、细菌、特定的食物等。那么，怎样避免过敏引起的湿疹加重呢?我们不妨看看下面的介绍。

1、 不要吃可能会引发出疹或使湿疹恶化的食物。孩童最常过敏的食物包括：牛奶、蛋类、坚果类、小麦、大豆、及海鲜。(要确保饮食的均衡，当排除某些食物时，需要和医生讨论)

2、如果你对宠物过敏，最好的解决方法是请邻居或亲戚收养你的宠物。如果无法忍受与宠物分开，就要经常用吸尘器清理你的屋子，并使宠物远离你的床及使用的家具，或将宠物安置于屋外。

3、如果你对花粉过敏，则在过敏季节时要尽量待在屋内。将窗户开上，改用电扇或冷气保持屋内的凉爽。当你一定得外出时，应避免在草地上玩耍，并且在上床前先沐浴，以除去粘在身上及头发上的花粉。

4、如果你对尘螨过敏，请使用特制的床套及枕头套。可能的话，除去卧室内的地毯及窗帘，如无法除去，则需经常换洗。同时要经常用热水清洗床单及被单。绒毛玩具也是聚集尘螨的地方，如果无法舍弃，就需要经常用热水清洗。

5、 细菌通常生长于潮湿及黑暗处，所以如果你对细菌过敏，应避免走进地下室，并使阳光能照进你的卧室，以防止细菌成长。

6、 有汁的水果，像柑橘类、番茄这些汁液若沾在嘴巴周围也会造成湿疹，舔嘴唇和流口水会加重湿疹。在嘴周围吐沫凡士林会有保护作用

通过以上介绍，可以看出过敏性湿疹患者只要远离过敏源就可以避免过敏引起的湿疹加重，认识湿疹的病因有利于稳定病情。