怎么预防鱼鳞病才有效

鱼鳞病，在日常生活给我们带来了许多不便之处，但是如果我们平时注意养成好的习惯，注意预防，疾病是不容易来侵犯我们身体的。

鱼鳞病复发与日常生活不良习惯密切相关，因此如何预防鱼鳞病就要从细节做起，改变坏习惯。看看你都有哪些坏习惯呢?

1、辛辣饮食：冬季天气寒冷，吃点辣的可以暖暖身子。麻辣火锅可是冬季最火热的一道大餐。如果你管不住自己的嘴，很容易导致病情加重哦。鱼鳞病患者多表现为阴虚血热体质，宜清淡膳食为主，多食清热滋阴凉血之品(例如菜汤、果汁、豆浆、米粥等)，以防热邪伤明化燥。

2、喝酒：酒是刺激性饮品，患有皮肤病患者一般都不能喝酒。鱼鳞病患者更是如此。如果在场合，为了应酬喝酒，或着自己偏好喝酒，那可要注意了。不要为了面子加重病情。否则病情加重，浑身瘙痒，痛苦只能自己忍受。如何预防鱼鳞病，最好的办法就是滴酒不沾。

3、穿着不当：因为鱼鳞病是皮肤病，衣物是与皮肤最贴近的，穿紧身衣物或者面料较硬的衣物，都可能导致衣服与皮肤摩擦，加重病情。所以鱼鳞病患者最好穿宽松且棉质的衣料。

4.洗澡：关于洗澡加重病情还是缓解病情是大家很关心的问题。原则上来讲，鱼鳞病患者应该洗澡，但是要把握度，一周两次足以，水温不要太烫，否则会加剧皮肤干燥。不要用碱性太强的洗浴用品，温和的最好。洗浴后最有做好皮肤护理，涂写鱼肝油，患者干燥。

5、精神压力：鱼鳞病患者的精神压力肯定存在，及时在开朗的朋友也存在。比较鱼鳞病带来的视觉影响及心理影响还是蛮大的，而且鱼鳞病是慢性皮肤病，几乎不能治愈。当人陷入绝境的时候，唯一的办法就是积极乐观面对，反而会柳暗花明。

患者在治疗鱼鳞病的同时，也要记得及时补充维生素A的补充。避免患者太多的缺乏维生素A会加重患者的病情