缓解老年斑的八个小偏方

脸上长了那么多老年斑，真是让人心情不美丽呀，所以患者会想法设法的去除老年斑，做手术是大部分人的选择。其实生活中也有很多可以缓解老年斑的偏方，下面就给大家推荐几招。

首先专家表示想要抵抗老年斑生成，除了要保证8小时睡眠、坚持科学饮水(每天5～8杯)、坚持体育锻炼外，还要调整饮食结构，少吃高脂肪食物，多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食物。

缓解老年斑的八个小偏方：

第一，大蒜：大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。

第二，银耳鹌鹑蛋：取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天1次。

第三，增白美容粉：西瓜仁225克，桂花200克，橘皮100克，共研细末，饭后用米汤调服，每日3次，每次1匙，尤适用于老年斑、雀斑或面色蜡黄者。

第四，杏仁：取杏仁适量，去皮捣成泥状，用鸡蛋清调匀，于每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。

第五，茯苓：取茯苓适量，将其研成细末，用鸡蛋清调匀，于每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。

第六，维生素：把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。或每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。

第七，黑木耳粉：取黑木耳适量，将其洗净、焙干为末，每日餐后热米汤送服3克。

第八，生姜：姜洗净、切成片或丝，用开水冲泡，加盖焖10分钟，再加蜂蜜1汤匙(约10～15毫升)搅匀，每天饮用1杯，可明显减轻老年斑现象。

希望以上介绍的这些能够有效的帮助中老年朋友抵抗老年斑。

以上就是小编为您推荐的的缓解黄褐斑的小偏方，相信会对大家有所帮助，还有日常生活中注意合理的饮食，正常的作息时间，都可以有效的预防老年斑的生成，祝您生活美满、身体健康!