痤疮患者如何正确洗脸

痤疮在生活中多发，严重影响了朋友们的外观形象，也影响了社交，还让很多人无地自容。洗脸是痤疮患者最担心的一个问题，那么痤疮患者如何正确洗脸呢?下面由专家为大家讲解一下。

痤疮患者多数为油性皮肤，部分痤疮患者为了能够有效控制皮肤油脂分泌，常用洗脸来缓解，但是每次洗完脸，没隔多长时间脸部又开始油光可鉴。导致这一现象的原因，主要与不正确的洗脸方式有关，虽然洗脸次数多，但是未能使油脂完全从皮肤表面脱离，从而达不到理想的效果。因此正确的洗脸方式对痤疮患者十分重要，不但要注意洗脸的水温，还要注意保持恰当的洗脸次数。

1. 恰当的洗脸次数

一般来说，一个人一天洗2-3次脸是比较合适的。如果您的皮肤属于油性皮肤，鉴于夏季皮肤油脂分泌旺盛，可以根据皮肤的油腻程度增加1-2次洗脸的次数，其目的是为了保持皮肤的清洁度和通畅地排出皮脂。

2. 选择适当的水

许多痤疮患者喜欢用热水洗脸，还有一些人喜欢经常蒸脸，他们认为这样可以减少脸部油腻感，实际上这些做法是极不科学的。其实洗脸最适宜使用的是温水，当水温超过40℃时对皮肤刺激性较明显，水温越高则皮肤丢失的水分也就越多，长时间用热水洗脸易使皮肤干燥脱屑。因此使用25-30℃的温水最能软化角质层，从而保持皮肤清洁湿润。如果您一天要洗3次脸，建议痤疮患者早上和中午使用流动的冷水洗脸，可以促进皮肤的血液循环，提高皮肤对外界环境的适应能力;晚上可以使用温水洗脸，使皮肤毛细孔打开，更利于深层清洁。

3.痤疮患者洗脸的时候要注意洗干净，脸部的各个地方都要做好清洁工作，千万不要让头发一直挨着皮肤，容易滋生痤疮的产生。另外痤疮患者洗脸的时候不要使劲搓洗，洗的时间也不要太久。