日常应如何预防糖尿病足呢

患上糖尿病足的人群，都是日常不注意良好习惯所引发的，特别是脚部受到外伤、有汗脚引发真菌感染等等，使其都能会引发患上糖尿病足发作，造成小腿的发凉、疼痛，有不同程度的麻木等，极大影响患者的生活和健康。那么，日常应如何预防糖尿病足呢？

预防糖尿病足细节一、每天睡觉前，病足患者必须要检查足部，看有没有弄伤。最好家人帮忙查找，看有没有伤口，细小的损伤也不可放过。

预防糖尿病足细节二、洗脚同洗脸一样重要，每晚用温水（39℃~40℃）及软皂洗脚，水温不能太高，以免烫伤皮肤。泡脚时间也不宜过长，不要超过10分钟。洗完后用柔软吸水力强的毛巾擦干脚趾缝间。

预防糖尿病足细节三、每天要涂抹羊脂油类润滑剂滋润双脚，并轻柔而充分按摩皮肤。

预防糖尿病足细节四、如果是汗脚，出汗过多也容易引起真菌感染，建议他们在洗脚时用医用酒精擦拭脚趾缝，还可以在洗脚水中加少量醋，因为酸性环境不利于真菌生长。

预防糖尿病足细节五、鞋应宽大、舒适、合脚，使足趾在鞋内完全伸直，并稍可活动，鞋的透气性要好，以皮鞋布鞋为好。不宜穿尖头鞋、高跟鞋、暴露足趾露足跟的凉鞋，切忌赤足走路或穿拖鞋外出，不要光脚穿鞋。

预防糖尿病足细节六、提倡穿棉线袜子，袜子要软、合脚，袜子尖部不要过紧，不穿松紧口袜子，不穿有洞或修补不平的袜子。不宜穿着不透风的尼龙涤纶袜。汗多者应多准备几双鞋袜更换，以便保持鞋内干燥，不宜使用爽身粉吸水，以防毛孔堵塞而感染。穿鞋前应检查鞋内有无砂石粒、钉子等杂物，以免脚底出现破溃。

以上为大家详细介绍了糖尿病足的预防方法，希望这些预防方法都能让生活中的人们提高警惕性，养成每晚进行洗脚的好习惯，同时大家在伴有糖尿病的人群最好避免外伤的侵袭，使之看似很不起眼的小举动其预防糖尿病足的意义是非常大的。