预防皮肤过敏发作的对策主要有

预防皮肤过敏发作的对策主要有

春风又吹,春暖花开,美好的春天正微笑着向我们走来。享受阳光、沐浴花香,万物都在复苏。可是,春风吹过,却总是会有一些人“如坐针毡”:春风带来的粉尘、新鲜的水果、浓郁的花香、小动物身上掉下的毛都会引起他们的皮肤过敏反应。那么该如何预防皮肤过敏呢?

避免接触过敏原最重要。预防过敏发作的对策主要有以下几点:锻炼身体,提高抵抗力;规律生活,避免过度疲劳;保持积极乐观的心态;适当保暖,防止感冒;不乱用药,即使是感冒药也要慎用,特非那定、阿司咪唑两种抗过敏药容易引起心脏的问题,必须在医生指导下使用。

自始至终,避免接触过敏原是最重要的。具体预防措施如下:

防尘螨过敏:

定期而彻底进行房间清扫,清扫过程中,过敏者应戴防尘罩或暂避室外;

定期而彻底地室内通风,保持室内干燥;

避免使用羊毛毯、羽绒被,勿用羽毛、绒毛或木棉等材料填充的枕芯;

被单、窗帘等应用热水勤洗勤换,定期阳光暴晒;

避免使用地毯和其他绒毛织物的装饰品;

家具应尽量采用容易清洗的;

家中勿存放旧报纸和杂志;

书柜、陈列柜和储物柜应随手关闭;空调、空气过滤器的滤网应经常清洗、更换;

吸尘器应有合适的滤网,使用时勿将吸嘴或集屑桶面向自己。

防花粉过敏:

在花粉播散高峰时关好门窗,尽量减少外出;

在野外工作时戴上防尘面罩;

室内避免种植花草;

避免在草地上运动;

如果有可能,使用空气过滤器并定期清洗滤网。

防真菌过敏:

保持室内通风和干燥,如有可能使用除湿机,使室内湿度保持在50%以下,但不可过度;

避免使用地毯和软垫,特别是阴暗潮湿的地下室等地;

有霉味的地毯、衣物等纺织品、书籍等应尽快拿开;

室内和阳台尽量不要摆放盆栽,土壤里也可以生长大量真菌;

垃圾桶应放在室外,并每天及时清理厨房等处垃圾;

经常给冰箱除霜、清洁并保持干燥;

洗澡和烹调时使用通气扇通风和除湿,浴室和厨房应保持清洁、干燥;

定期用漂白剂清洗厨房、浴室、地下室和垃圾箱;

定期清洗更换空调、空气过滤器的滤网;

患有皮肤过敏的人不要清理枯叶和垃圾,避免接触土壤、堆肥等,避免在室内游泳场、蒸汽浴室、温室花房和枯草较多的地方逗留。