预防毛囊炎的有效方法

生活中毛囊炎是常见的顽固性皮肤病，在我们身边很多人患有，影响着很多人的身心健康，所以要及早的来进行预防，下面为大家介绍预防毛囊炎的有效方法。

一、保持心情舒畅，避免精神紧张，以免导致失眠，使毛囊炎病情恶化，注意个人卫生，保持皮肤清洁以及贴身衣物的清洁，以免有害物质刺激，导致毛囊炎加重，避免刺激患处，如搔抓、热水冲洗等，特别是头部毛囊炎的患者，由于油脂和汗液分泌旺盛，应保持头部清洁，避免搔抓，以免恶化。

二、注意饮食要健康，预防便秘，以免毛囊炎加重，所以少吃或不吃刺激大的食物，如辛辣的食物，如花椒、辣椒等;油腻的食物，如肥肉、油炸食品等;高糖的食物，如糖果、蛋糕等。多吃新鲜　的蔬菜和水果，补充体内维生素，有利于治疗毛囊炎。

上述就是对毛囊炎预防方法的知识介绍，患病后要及时的到正规医院进行诊治，如还有相关问题请咨询皮肤病专家，祝您早日康复。