预防神经性皮炎应该从自我做起

神经性皮炎是皮炎中的一种，比较常见。在日常生活中经常会看到很多患者因为患神经性皮炎而显得烦躁不安，有些女同胞会表现出更年期的前征，身体不适处明显。神经性皮炎主要的病因是由于神经功能紊乱而导致的，表现在皮肤上的病变，发病率中男性比女性多见，脑力劳动者比体力劳动者多见，工作繁忙、生活不规律的人也易患神经性皮炎。神经性皮炎如何预防才好呢?我们看看专家的说法。

专家介绍预防神经性皮炎可重点从以下方面着手：

1、每日进行面部按摩，保持气血流畅。忌用手搔抓或热水烫洗，不宜穿过硬的内衣，以免刺激皮肤。

2、女性月经不正常时，应服用调经的药物。保持大便通畅，有便秘时应及时治疗。神经性皮炎可受多种因素的影响，如生活无规律、睡眠不好、月经异常、消化不良、便秘等都可能加重症状，故应注意。

3、忌用激素类药物外涂。应养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，要经常用温水和肥皂作局部清洗，以清洁面部皮肤，阻断感染因素，以免刺激油脂的分泌。同时不用油脂性护肤品或化妆品等

4、少吃海鲜、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免饮酒和食用刺激性食物。

神经性皮炎给患者的日常生活带来许多麻烦和痛苦，剧烈瘙痒，搔抓不止，常常使人坐卧不安，不能正常生活和工作，所以最好的办法就是不患病，做好预防工作。朋友们不妨参考一下上述专家们提出的建议，按上述要求去做，可以很好的避免神经性皮炎的困扰。