我们应如何预防湿疹出现呢

生活中如不积极保护身体，其身体发生各种疾病的非常多，湿疹是最近容易高发的，特别是婴幼儿由于皮肤细腻，稍微卫生不良就会极易出现皮肤小疙瘩的不断出现的现象，而且经过婴幼儿的搔抓很容易并发皮肤感染，给其患儿造成严重的身心伤害。那么我们应如何预防呢？

1.去除病因

(1)尽管湿疹的病因不易明确，但我们仍然应该详细询问病史， 进行必要的系统检查，尽量找出可能的病因，并加以去除。

(2)有过敏体质的人，除了在衣食住行等方面尽量避免接触容易引起过敏的物质(详见病因中的致敏物)以外，还应加强身体锻炼，以便改善过敏体质状态。

2.避免刺激因素 湿疹一旦发生，作为患者，要尽量避免刺激因素，包括搔抓、开水烫洗、肥皂擦洗、饮酒及辛辣食物等，以免加重湿疹的病情。

3.过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。

4.生活要规律，注意劳逸结合。

5.衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。

6.早诊断、早治疗 根据临床瘙痒剧烈、多形性损害、有渗出倾向、好发四肢屈侧及容易反复发作的特点，容易诊断。对密集分布的红色丘疹、丘疱疹伴剧烈瘙痒，应早期治疗。由于早期湿疹大多属于急性期或亚急性期，因此外用药治疗应循序相应的原则。

关于湿疹的饮食常识介绍

1.冬瓜是有利于湿疹患者恢复健康的食品。中医里面讲到冬瓜有利水消肿的作用，对急慢性湿疹有很好的疗效。

2.绿豆是有利于湿疹患者恢复健康的食品。绿豆在中医里面有清热解毒的功效。古代医家认为它可以主丹毒烦热，风疹，治痘毒，疗痈肿痘烂等皮肤疾患。

3.白扁豆是有利于湿疹患者恢复健康的食品。白扁豆性平味甘，能够补脾胃，化湿热，有利于治愈湿疹顽疾。

4.薏仁米是有利于湿疹患者恢复健康的食品。皮肤患上湿疹是体内有湿热的表现，所以通过薏仁米利湿清热的功效来达到治愈湿疹的目的。

5.赤小豆是有利于湿疹患者恢复健康的食品。中医学认为赤小豆具有清热去湿气，利水消肿，健脾止泻的功效，患有急慢性湿疹的患者可以经常食用。

上述介绍的就是有关湿疹的预防方法，希望大家都能够积极做到。我们在平时的生活中，一定要积极的根据上述所列举的做好各项的预防准备，特别是有过敏体质的人群一定要避开一切对身体不利的过敏因子的影响，这样大家才不会受湿疹加以伤害。