预防脱发秃头的方法是什么呢

预防脱发秃头的方法是什么呢

生活中和电脑的女性都希望自己的头发很好,这样可以变着法的做一些造型,其实,对于女性来说也并不少的。很多女性爱美,经常都会有电发染发的习惯,而这些习惯都是比较容易导致脱发秃头的。所以,请女性朋友多加重视,女性朋友也要预防脱发秃头的现象。

“拉头发的确会对头发和头皮造成双重损伤。”专家表示:“拿离子烫来说,由于直发剂不仅会破坏头发内层的蛋白质结构,还可能粘附在头皮上,损伤头皮 及其皮下组织结构。”有人认为,用直发夹板自己拉直头发可能就不会出现以上问题。“的确,直头夹板如果使用正确的话一般不会伤及头皮,但它还是会损伤发 质。因此,让头发自然生长最好,尽量别做离子烫。”

其实,梳得很紧的马尾辫、时髦的新疆姑娘式的小辫子、扭缠式的发型、运动时束紧额发的发带等,都会拉起你的头皮,长此以往就可能导致不可逆的头发脱落,这种情况就是医生们口中的“牵引性秃头症”。

有调查发现,喜欢把卷发拉直或者编辫子的东印度或非洲裔美国人,常扎马尾辫的妇女和儿童,脱发问题尤其严重。几年前,护士也被发现是脱发问题突出的群体,《国际皮肤科杂志》的研究就发现,她们老使用发卡别住护士帽的头皮部位,恰恰就是最容易脱发的部位。

秃头患者应多吃哪些食物。

1、男子在性发育时期,如果产生性激素失调,应经常食用富含维生素B6及泛酸钙的食物,如蛋类、鱼类、青豆、黑芝麻、蚕豆、碗豆、桔子鄹铃薯等。其中维生素B6能在体内转变为辅酶一磷酸口嘴胺,不仅能促进蛋白质的代谢,而且可抵抗皮脂增多,促进头发生长。

2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。

3、充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

4、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

现在大家知道了吧,平时需多了解一下,女性日常对于头发的护理是比较薄弱的,很多日常不良的习惯是导致女性脱发秃头的关键。如果各位女性朋友减少染发电发的次数,将会对于女性防治脱发秃头有着明显的帮助。