告别老年斑最美不过夕阳红

随着人们生活水平的提高，人们越来越注意饮食与健康，人类的寿命也随之显著延长。好多注意保养的女士，即使是已经年过半百，看起来还是很年轻的。但是这个时候如果恼人的老年斑爬上您看起来其实不怎么老的脸庞，那么您的真实年龄就掩盖不住了。

老年斑呈褐黑色，直径大多在1毫米至10毫米之间，大小不等，大的斑点直径可达2-3厘米，多数不高出皮肤，有的大斑(痣)也可以高出皮肤，呈扁平状，它由脂褐质色素构成，好发于老年人的面部、手背，小腿、足背、躯干等平常裸露的皮肤上，人们习惯称之为“寿斑”，医学上则称为老年性色素斑(痣)。老年斑不仅存在于皮肤，而且可出现于心脏、血管、肝脏和内分必腺等处，影响着各脏器正常功能。因此，对于老年斑，切不可掉以轻心。

以往认为老年斑不足为虑，顶多也不过就是影响容颜，加重一点心理负担而已。然而，随着医学研究的深化，隐藏在老年斑后面的许多健康问题逐渐被揭示，人们这才发现老人斑并非只是小菜一碟。就说老年斑的势力范围吧，以往认为只长在*表面，如颜面、颈部、胸部及手足背等处，并随着年龄的增长而增多扩大，充其量也就是个皮肤问题。现在发现，老年斑不只损害皮肤，还可沉积于心、肝、肾、脑等生命器官与组织中，成为看不见的老年斑，干扰细胞的正常代谢，加速衰老，制造多种顽症痼疾，使你成为林黛玉那样的“多病身”。

因此老年斑是*内脏衰老的象征，表示细胞进入了衰老阶段。在人们看不到的脏器上留下痕迹并造成危害。比如出现在脑细胞上便会引起智力和记忆力减退;聚集在血管壁上，会发生血管纤维性病变，引起高血压、动脉硬化、心脏病。因为这种脂褐质色素是细胞氧化后的产物，一旦聚集过多便影响脏器功能，使人渐渐衰老。因此，老年斑是传递内脏老化的信息，当然，也是*衰老的形态学标志。老年斑的出现不是孤立的，常伴随着其他可见的形态学老化指标，组成一个老态龙钟的形象。

先天的遗传因素会引起老年斑的发生，证明老年斑并不是老年人才有的专利。老年斑的形成及多寡，受多方面因素的影响。有的与先天遗传因素有关，有的与某种营养因素缺乏有关。还有的与某些物理因素有关，如紫外线照射，能促使老年斑出现或加重其色泽。

家庭护理程序

1.避免日晒;停用避孕药或镇静类药。

2. 不可滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。

3. 面部皮炎应及时治疗，避免引起炎症性色素沉着;面部疾患不可使用激素类软膏，以避免色素加深。

4. 保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。

5. 注意多食含vc、va的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等。

6.适当服用抗衰老、预防衰老的产品。

看来老年斑不只是影响我们的美丽，打消我们的自信，还是我们身体内脏衰老的征兆，要想彻底摆脱，还需要标本兼治的。希望每一位年龄向老年迈进的朋友多多注意，争取告别老年斑，让我们自信的面对后生喊道“只是近黄昏，夕阳依旧无限好”!