哪些食物能预防毛囊炎呢

毛囊炎不仅需要治疗还需要预防，如果对毛囊炎置之不理，不去医院进行治疗的话，是不当的，很多的食物对于预防毛囊炎有着很好的效果，平时吃的水果、蔬菜、鸡蛋及豆类食物都会预防毛囊炎有很大的帮助，下面来具体的看下哪些食物能预防毛囊炎。

哪些食物能预防毛囊炎

蔬果是皮肤的好朋友，前面提到防止粉刺产生的外部因素是要防止角质层叠化，而维生素a是防止其的重要元素，它可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素a，水果中，橘子是含维生素a较多的一种水果。

另外含锌的食物和含维生素b6的食物都可抑制皮脂分泌。含锌较多的食物有瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等等，而含维生素b6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等等。

生活中毛囊炎如何预防?

1、发病时应禁饮酒或食辛辣刺激食物。少食厚味食物。

2、保持皮肤机能的完整性。对于皮肤病，尤其是瘙痒性皮肤病，应及时进行合理治疗。防治皮肤损伤，避免搔抓及皮肤摩擦等刺激。

3、在易于发生脓皮病的单位(如某些工厂、农机站、小学校等)中广泛进行有关防治化脓性皮肤病的宣传教育工作，定期进行预防检查，尽可能消灭一切发病因素。

4、衣帽、毛巾、面盆等禁止公用，防止接触传染，对患者适当进行隔离。患者所用敷料及接触物要严格消毒或焚毁。在患病期间，除应用药液清洗皮损外，禁止用自来水洗涤患部，以防扩延。

5、注意皮肤卫生，加强身体锻炼，增进皮肤的抵抗力。

以上就是为您介绍的毛囊炎的预防食疗方法，希望本文的介绍能够对大家有所帮助，毛囊炎是一种很常见的皮肤病，对患者的健康影响是很大的。当出现了该病的疑似症状，要及时的去医院治疗，以便病情进一步扩大，危害身体健康。