脂溢性皮炎的食疗小招数

脂溢性皮炎是很常见的一种慢性皮肤疾病，该疾病如果不及时治疗的对患者的身心危害是非常大的，而正确的饮食习惯对治疗脂溢性皮炎的效果是非常明显的，所以为了自己的健康，大家在生活中应该注意以下几项食疗方法。

如头皮、面部、背部、腋部、会阴等，重者可泛 发全身。其主要症状是皮肤上出现略带黄色的轻度红斑，伴细腻性鲜屑和结痂，皮肤有搔痒 感。发生于头皮长期不愈可导致头发脱落稀疏，称为脂溢性脱发。脂溢性皮炎采用饮食调治 疗效较好。

宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物：因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制 作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动 物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治 疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。

忌食油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使 病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。

此外，患者在洗脸洗头时，最好不用肥皂，更不要用热水烫洗止痒。因为皮脂溢出主要 是皮脂腺功能亢进，常用热水、肥皂洗去皮脂，由于刺激作用，会使皮脂腺更为活跃，加重 皮脂溢出。

以上就是关于脂溢性皮炎的食疗的介绍了，所以脂溢性皮炎患者在生活中应该按照上面的方法调节饮食习惯，患者可以多吃薏苡仁萝卜缨粥和大枣猪油汤，这俩种食疗方法对脂溢性皮炎有着非常好的疗效，而且做法简单，大家不妨多试试。