怎么让斑秃远离我们?现在人们的生活节奏越来越快，人们承受的压力也就越来越大，致使不少人头部出现斑秃现象，这不仅影响人们的外观，还给人的心里带来了一定的阴影，严重影响着人们的正常生活和工作，那么如何让斑秃远离我们呢?下面给大家介绍几种方法，希望能对您有所帮助。怎么让斑秃远离我们?怎么

根据调查发现，目前有很多人受到斑秃的困扰。他们往往在自己的头发掉了之后才发觉，甚至到了医院检查之后才意识到自己的症状是斑秃。患有斑秃应该及时治疗，而日常的预防也是很有必要的，学习如何预防斑秃，减少斑秃发生。学习如何预防斑秃学习如何预防斑秃1.烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100

斑秃可发生在从婴儿到老人的任何年龄，但以中年人较多，性别差异不明显。斑秃在预防上是很重要的。如何做好斑秃预防工作?我们有必要做详细了解。如何做好斑秃预防工作1.勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。如何做好斑秃预防工作2.不用尼龙梳子

头发的生长和花草树木一样需要定期的补充营养，定期调理，才能长的更快，相信这样的常识您应该懂吧，下面看看防治斑秃的几种调理方法：防治斑秃的几种调理方法(一)生活调理讲究头发卫生不要用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发。(二)饮食调理饮食要多样化克服和改

斑秃可发生在从婴儿到老人的任何年龄，但以中年人较多，性别差异不明显。斑秃带给人烦恼，很多斑秃患者不愿出门。我们要摆脱斑秃，留住美丽。预防斑秃发生就要做到以下几点：摆脱斑秃留住美丽1.不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和

1.不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。2.勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。3.不用脱脂性强或碱性

1.生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑；同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。2.斑秃患者头皮最忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。根据我们长期的观察实验表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。{斑秃的注意

不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。勤洗发，洗头的间隔最好是2－5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。不用脱脂性强或碱性洗发剂

一般病情轻者预后较佳，病人可逐渐或迅速长出黄白色纤细柔软的毳毛，以后逐渐粗黑，终于恢复正常。一般地，枕部1～2片斑秃者，无明显进展者易自愈。病情重者预后较差。发生于儿童的全秃者较难恢复，但也有经20年30年而自己恢复的。约半数病例复发，尤以儿童更多，也易发展为全秃。祖国医学博大精深，单

斑秃的预防一：按摩头部可改善头部的血液循环，从而预防斑秃轻微按摩头部可以改善头皮血液循环，对预防斑秃有一定效果，但是，高强度按摩头部（如手法较重按摩用物品敲击等等）会造成DNI增加，反而诱发脱发，同时也会刺激皮脂腺的分泌，进一步加重脱发。斑秃的预防二：营养成分的均衡摄取头发95%的成分

中医认为斑秃主要由血热生风，肝肾不足，瘀血阻络所致，分型诊治如下：（一）血热生风型脱发突然，发展迅速。多为年轻体壮者，伴有烦燥不安，或有头皮瘙痒，失眠恶梦，唇红舌赤，脉象弦数。治宜凉血清热，滋阴安神。药方]：生地15丹皮12蝉衣10当归10合欢皮12茯神10郁金10柏子仁15五味子6侧柏叶15桑椹子

饮食要多样化，克服和改正偏食的不良习惯。斑秃是一种与膳食关系密切的疾病，要根据局部的皮损表现辨证分型，制度食疗方案。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、淮山药、大枣、黑豆、桃仁、菊花、猪瘦肉、羊肉、胡萝卜、动物肝脏、卷心菜、鱼、鸡肉、生藕、莴笋、山